中医认为,足底的反射区分布是将人体整体缩小投影,反射到足部,是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候,会在双足对应的反射区产生压痛,那么这个部位即为病理反射区,在治疗的时候就以这些反射区作为重点。
在进行足底按摩的时候,可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压,也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点,按照先左足后右足,先主要区域再次要区域的顺序进行治疗。
人的脚上有六十多个反射点,与人体的主要脏器相对应。推拿以力为基础,而力有三要素:力的作用点、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好,有些人误以为越痛越有效而硬忍着,反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当,就可以取得应有的效果。反之,则会带来许多弊端。
...维生素,有利于增强孩子的抵抗力。其次给孩子泡脚,做足底按摩,主要是大脚趾根部的扁桃体反射区。最后要让孩子多喝淡盐水,清淡饮食,注意休息,多运动。
2019-09-12 浏览(7321)
足底筋膜炎是一个自愈性的疾病,所以可以进行自我的治疗。首先,可以采用轻度的足底按摩、温水泡脚等。其次,可以给予足底的筋膜拉伸。最后,还可以进行足部肌肉的功能锻炼,通过抓地训练来达到缓解疼痛,治疗疼痛的...
2019-07-03 浏览(3778)
足筋膜炎可以经过自我治疗的方法进行缓解或治愈。一旦疼痛对日常生活有影响,需要经过适当的方法进行缓解。可以采用脚底按摩、筋膜拉伸、足底肌抓地锻炼等,来达到缓解筋膜炎引起疼痛的目的。
2019-07-03 浏览(5937)
新生儿发生打嗝,可以将宝宝抱起,轻拍其背,或捏足底,喂点温开水。多拿一些玩具哄宝宝,转移注意力,减少打嗝频率。如果宝宝打嗝时闻到不消化的酸腐异味,说明宝宝消化不好,可以按摩其腹部。如果宝宝打嗝时间较长...
2019-05-10 浏览(8215)
A:肩周炎按摩治疗完以后要及时的进行功能锻炼。以缓解肩周炎局部症状,同时可以有防止复发的作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议按摩结束后注意保暖,以防汗孔打开的情况下受风,避免洗凉水澡,以加强按摩效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:按摩牵拉治疗时要注意手法的力度,牵拉时要缓慢进行,每天3-4次,每次10分钟左右。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:建议患者平时保持低钠低盐饮食,控制每日盐分摄入小于6g,忌肥甘厚腻,不要熬夜。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院