入秋之后，不少人发觉头发掉得比以前多，究竟是为什么呢？秋冬头发的洗护需要注意些什么呢？

　　Q：为何入秋后头发掉得多？

　　A：秋季脱发比其他季节严重的原因主要有两个。

　　第一，秋季时休止期的头发明显增多

　　头发的生长分为生长期、退行期和休止期三个阶段，头发多在休止期开始脱落。研究发现，虽然毛囊有自己特有的生长周期，但毛囊的生长有一定的年周期性，春季万物复苏，头发的生长也是最快的;而到了秋季，则出现大量的休止期毛发，故脱发增加。

　　第二，阳光伤害的累加

　　人们在夏季阳光猛烈时只注意到面部和身体的防晒，却很少关注头发的防晒。阳光照射同样对头发造成一定的伤害，但这种伤害可能会在2至3个月之后的秋季才反映出来。所以秋季的掉发可以是夏季的损伤积累的结果。

　　Q：秋季是否需要换洗发水？

　　A：洗发水需不需要更换主要是看头皮、头发的性质有没有随季节发生变化（如从油性变成干性等）。

　　假如没有特殊的变化，洗发水就不必更换，并且洗发水的选择应该视发质的情况而定，比如受损发质（易折断、分叉、脱落或者是电烫头发），可以选择具有修复功能的洗发水。

　　另外，入秋之后油性发质的人头皮变得很油但头发却很干燥，可以在使用完适合油性发质的洗发水后，适当用些护发品。建议2到3天洗一次头比较好，但视各人不同的习惯自行调整。比如运动员、户外工作者，出汗和接触灰尘的机会较多，自然要多洗头。

　　值得注意的是，假如不养成良好的生活习惯以及不注意精神卫生，如常熬夜、作息不规律，经常处于精神紧张、焦虑等状态中，也很容易造成头发不健康，如易脱发。另外，头发需要正确的护理，要减少烫发、染发等。