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病情分析：腰椎间盘突出是由于长时间的不当的姿势劳损，或者是急性的外伤引起纤维环的断裂髓核突出而引起的。一旦形成以后保守治疗是无法完全治愈的，只能是缓解症状。

处理意见：在日常生活中，比如说多注意日常的养护，比如腰部的保暖，防止受凉，避免久坐搬抬重物，不要长时间的弯腰活动，都可以有效的预防症状的发作。