1、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
2、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半,把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖,一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉,餐前、佐餐或平时饮用皆宜,特别是大热天喝一口,真有沁人心脾之感。
3、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
4、感冒
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质,帮助净化血液,有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽,每天喝点柠檬水,坚持一段时间,会好。柠檬果内含有大量柠檬盐,能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音,多用柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的部分变白。
6、降糖
每日取鲜柠檬30~50克绞汁或泡水,分3次服,10~15天为一个疗程,疗程间隔10~15天。
7、调料
去盛产海鲜的地方旅游,出门时带上几只鲜柠檬,精盐一小袋,吃海鲜时只需将调料按你喜欢的比例混在一起,多挤上些柠檬汁,用这种调料吃海鲜别提多美了。柠檬有醋的酸味,但又不会遮住海鲜的原味,还可去腥,且携带方便。
8、消痛
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力。如肌肉酸痛,只用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来泡脚效果奇佳。
...阿胶、杏仁等等。含有非常丰富的维生素、c胡萝卜素、柠檬酸等多种天然活性成分,能够加速人体的新陈代谢,促进人体内毒素的排出。
2020-08-17 浏览(6792)
生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等,具有较高的营养价值。
2019-09-20 浏览(8629)
枇杷富含维生素、胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,具有增强食欲、促消化、止渴解暑、抵制流感病毒、预防流行性感冒、辅助治疗各种呕吐呃逆和咳嗽、清肺化痰等功效。
2019-09-19 浏览(9382)
紫苏富含黄酮类物质、多元酚、抗衰老素SOD、紫苏醇、柠檬烯以及α-亚麻酸等,具有健脑益智、抗衰老、抗癌、抑菌防腐、抗血栓、降低胆固醇、降血脂、治疗冠心病及高血脂等功效。
2019-09-19 浏览(2219)
A:柠檬蜂蜜水对于皮肤干燥,肠道不适,皮肤衰老,以及免疫力低下人群都可以有效缓解。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:在平时可以多喝一些蜂蜜水,多吃一些柠檬,可以起到杀菌消毒、预防疾病的作用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:柠檬汁还能够帮助美白护肤。因为柠檬汁里面含有丰富的有机酸和维生素,这些元素有较强的抗氧化作用,可以促使新陈代谢。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:在喝柠檬泡的水的时候,一定要注意不能空腹喝,也不能饮用过量,否则会对脾胃造成影响,引起恶心等不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院