据台湾报道,恐怖片以惊悚的电影叙事使观众感受恐怖,英国最新研究则发现,观赏恐怖片也能减肥。经常久坐于电视前的“沙发马铃薯”若看一部恐怖电影,呼吸会加速,身体燃烧的热量相当于步行30分钟,而片子越惊悚,观者心跳速率就越快,消耗热量也越多。
伦敦西敏大学以10个人从事实验,让他们观看经典恐怖片,同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量,计算他们体内消耗的能量。
结果发现,与坐着光看空屏幕的人相较,看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一,若以看片时间90分钟度量,观者身体燃烧的热量平均达113卡(卡路里,下同),效果等同步行30分钟。
西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。
研究团队评比,最耗热量的恐怖片首推杰克尼克逊主演的《鬼店》,观者平均燃烧184卡。其余9部为《大白鲨》(161卡)、《大法师》(158卡)、《异形》(152卡)《夺魂锯》(133卡)、《半夜鬼上床》(118卡)、《鬼入镜》(111卡)、《德州电锯杀人狂》(107卡)、《厄夜丛林》(105卡)、《录到鬼》(101卡)。
轻度脂肪肝的患者建议管住嘴迈开腿,减少摄入高热量的食物。同时,通过有氧运动增加消耗,使得脂肪肝得到一定的缓解的。
2021-08-09 浏览(7581)
糖尿病不会通过性传染。糖尿病主要跟遗传以及环境因素相关,环境主要是指我们热量的摄入和消耗,并不是性传播的疾病。
2021-06-11 浏览(2429)
肠结核通过抗结核化学药物的治疗是可以治好的,需要早期、联合、适量以及全程用药,活动性肠结核应卧床休息,减少热量消耗。
2020-12-05 浏览(8014)
糖尿病患者是不建议喝白酒的,因为白酒含有非常多的热量,而且相对乙醇的含量非常高,会使体内消耗胰胰岛素,使胰腺的负担会加重
2020-06-23 浏览(5636)
A:易胖体质的肥胖减重也需要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率达到减重的目的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:汗蒸对于减肥可以有辅助的作用,因为汗蒸的过程当中是可以消耗一定的热量的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:快速减肥要注意调整生活习惯,不要熬夜,要让身体的消耗大于摄入,可以多吃一些猕猴桃、苹果等低热量水果来代替主食。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:建议目前还是需要进行合理控制饮食,同时也还是要加强运动锻炼,来消耗身体的热量,不能通过减肥药物来进行减肥。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院