十个月宝宝补钙食谱之虾仁菜汤面
材料:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油
做法:先将龙须面切成小段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用;将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,用大火煮开后改用小火再煮,煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。
十个月宝宝补钙食谱之虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。
做法:先熟虾仁,剁碎备用;将嫩豆腐用清洗干净剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂,最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。
十个月宝宝补钙食谱之菠菜蛋黄粥
材料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油
做法:先将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥,搅匀即可。
十个月宝宝补钙食谱之鱼肉松粥
材料:大米、鱼肉松、菠菜
做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用法旺火煮开后,改微火熬至粘稠状;然后将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;最后加入鱼肉松、少量精盐,调味,继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。#p#副标题#e#
十个月宝宝补钙食谱之松仁豆腐
材料:豆腐、松仁、少许盐
做法:先将豆腐划成片,撒少许盐上锅蒸熟;然后将松仁洗净用微波炉烤至变黄,拍碎,撒在豆腐上即可。
十个月宝宝补钙食谱之肉糜蒸蛋
材料:精肉末、鸡蛋、麻油、酱油、盐
做法:先在精肉末中加入少许酱油腌一下;然后将鸡蛋加盐打散后,加入肉糜继续打;最后将鸡蛋肉糜上火蒸,用慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。
十个月宝宝补钙食谱之双蛋黄豆腐
材料:鸡蛋、熟咸鸭蛋、内酯豆腐、适量葱丝、少许麻油
做法:先将鸡蛋放入锅中,加水(没过鸡蛋),上面覆上蒸架;然后将豆腐放盘中,划成薄片,洒上葱丝,放蒸架上,水沸后5分钟关火;最后将鸡蛋取出,取蛋黄,和一小块咸鸭蛋蛋黄一起用碗筛或勺子研碎,撒在豆腐上,淋上麻油即可。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1439)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5055)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(9232)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(6905)
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些肉类的食物,建议可以购买一些食谱大全,进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:另外建议养成良好的生活习惯,适当锻炼,保证充足睡眠,以加强针灸减肥的效果,防止反弹。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院