失眠的主体可以是年轻人,也可以是老年人,不过以老年人为多见。老年人失眠的危害是很大的,可能会对他们的身体造成多种问题。所以出现老年人失眠之后一定要注意治疗和相关的调理,可以通过药物治疗和其它手段来调理。
老年人出现失眠之后,家人应该重视起来,并且陪同他们进行检查和治疗。“其实,很多时候综合治疗对失眠患者能起到更好的疗效。”而越来越多患者也越来越重视睡眠质量,特别是老年人,已开始关注枕头对睡眠质量的影响。而商家们也不失时机地加重了对枕头功能的开发,在枕头中加入植物、中药、甚至寒水石,达到养生保健、预防疾病的功效,俨然将枕头升级成为保健“仪器”。据了解,目前市场上有种利用寒水石“吐纳”原理,加入17味药材和钕铁硼磁石枕,能降低血压、对颈椎疼痛、心脑血管疾病、头晕、头痛、神经衰弱等有较好的作用。
老年人不但要重视药物治疗失眠,还要注意自己日常生活中的调养。平时应做到:生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。以音乐为疗法的治疗,没有药物的副作用,也很适合老年人治疗失眠症。
由此可见,老年人失眠是一种较为严重的现象,特别是长期失眠的患者,这部分患者一定要及时到医院中去进行检查,可以通过药物治疗调理,也可以通过体育锻炼等治疗。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3193)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3186)
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(7422)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6227)
A:因为睡眠障碍有可能跟情绪心理有很多的关系,保持一种良好的状态都是非常重要的,平时也应该多参加户外运动,特别是有氧运动。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:建议睡眠质量不佳的人,最好要保持良好的心情,不要压力过大,保持舒适安静整洁的睡眠环境。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:...,放松心情。白天可以进行适当的体育锻炼,对改善夜间睡眠也有帮助,但是不要在睡前进行剧烈运动,以免造成过于兴奋,反而导致影响睡眠。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:失眠患者可以通过使用安神补脑的药物来治疗,也可以适当的喝一杯热牛奶,能够促进睡眠,提高睡眠质量。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院