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教你如何制作豆腐炖鱼头

2009-12-28 10:24 来源:99健康网

  豆腐炖鱼头的制作材料:

  主料:豆腐(北)300克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)150克,韭菜50克

  调料:盐8克,味精3克,料酒30克,姜5克,大葱10克,青蒜15克

  教您如何制作豆腐炖鱼头更美味

  1. 将胖头鱼鱼头去鳃,由下颚处下刀劈开,冲洗干净后沥去水分;

  2. 豆腐和香菇均切成片;

  3. 青蒜洗净后切成段;

  4. 锅内放水置火上烧沸,将鱼头和香菇焯一下;

  5. 锅置火上,放入鱼头、香菇、葱段、姜片、料酒和鲜汤,烧沸后撇去浮沫;

  6. 加盖改用小火炖至鱼头快熟时,拣去葱和姜;

  7. 加入豆腐片继续用小火炖至熟烂; 

  8. 撒入精盐、味精、胡椒粉和青蒜段稍炖片刻即成。

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