糖尿病患者的运动可以是快走、慢跑、打太极拳,运动的度为微汗而不大汗,如果连一滴汗水都没流,那么那种运动是没有任何作用的。适合的度有个标准:170-年龄=运动后的心跳次数/每分钟
选双透气袜
运动前要换好鞋。除选用一双宽松适合的鞋外,还要选一双透气的棉袜,千万不要光脚穿鞋运动。夏季运动出汗较多,穿透气鞋袜,可以防止足部感染。
盲目锻炼不可取
一些中老年糖尿病人伴有心脑血管疾病、肾病等并发症,所以运动一定要适量选择,因人而异。应在医师指导下做适宜运动,不可擅自盲目锻炼。
别空腹锻炼
糖尿病患者不能空腹锻炼身体,一般饭后半小时再开始运动。如果是早锻炼,建议运动前先进少许食物以免产生运动后低血糖,比如吃几块饼干、蛋糕,进食后10分钟左右再开始热身。
视神经炎的患者要注意保持良好的心情,保持心态平和,不要生气,通过适当的锻炼,提高身体的抗病能力,增强体质,促进新陈代谢。
2022-07-04 浏览(1861)
脊髓栓系患者术后应注意局部伤口是否愈合良好。其次是需要注意在术后加强肢体的功能锻炼。然后是需要遵医嘱,定期的复查和评估。
2021-05-21 浏览(9867)
心衰患者饮食上要注意严格限制食盐的摄入量,适当饮水。不要吃过于油腻的食物,否则会升高血脂、增加血液粘稠度,导致心肌缺血,加重心力衰竭的症状。平时要注意适当的进行体育锻炼,不能过度劳累,注意保持大便通畅...
2021-03-03 浏览(9065)
患有坐骨神经痛的患者在日常生活中首先要避免过度劳累及长时间坐着。其次还需要避免长期站立,做好保暖措施,避免受凉。最后患者还需要进行适当的运动,避免剧烈运动,有利于锻炼肌肉,缓解坐骨神经痛的症状。饮食上...
2021-02-19 浏览(7427)
A:建议患者保持清淡饮食,保持低盐低脂饮食忌烟酒浓茶,控制自身体重在合理范围,不要熬夜,休作有时。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:在术后24小时内,进行腕关节的屈腕、伸腕等训练。在术后3到7天左右,进行屈肘、伸肘训练等,要循序渐进。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:建议患者保持良好的生活作息,不要熬夜,忌烟酒浓茶,调整生活方式,按嘱服药,不要过于油腻饮食。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议多注意休息,保持愉悦的心情。每天适当运动,锻炼锻炼身体,有利于增强体质。
李欣主治医师佳木斯市中心医院