然而,医学专家却指出,腰部的赘肉直接影响到腰围大小,而腰围与健康密切相关。腰围的增粗直接或间接与高血压、心脑血管病、糖尿病等的发病成正比关系,腰围越大,人越胖,发病的机会越高。比如,腰围大于85厘米的和小于85厘米的相比,糖尿病的患病率要高3倍。而大于90厘米和小于70厘米的相比,糖尿病发病率可能会高出8.6倍。女性腰围小于80厘米,男性小于90厘米是一个正常的腰围标准。
腰部减肥有一个很现实的障碍,现在很多人不知道如何量腰围。比如低腰裤和老板裤的流行容易使一些女性朋友量错腰围。低腰裤的腰线偏低,所以,呈现出的腰围并非实际腰围。而那些“大腹便便”的啤酒肚人士,又常常以为“裤子能提到哪儿,哪儿就是腰围”。还有很多人以为,通过肚脐的横线就是腰围的所在,但是因为现在肥胖人士不少,腰上的肥肉撑得肚脐往下移,结果按肚脐所量的腰围还是不准。
其实,真正的腰围应该从突出于裤子的肚腩量起。正确测量腰围的方法是,在自然站直的情况下,以肋骨下缘、耻骨上缘的中段横线为准,相当于双手叉腰时,手掌碰到骨盆两边的肠骨上缘,以此为左右基准点水平绕一圈就是腰围。
腰椎管狭窄症手术后,一般需要三天左右的时间才能下地活动,需要佩戴腰围三个月左右。
2021-10-21 浏览(4468)
维生素d的合成会影响肠道对钙的吸收,使患者出现缺钙的情况,长此以往就会造成骨质疏松的发生。
2021-10-01 浏览(5229)
腰椎间盘突出的保守治疗,首先就是卧床休息,戴腰围对腰进行保护支撑。
2021-09-28 浏览(8503)
中央型腰突伴椎管狭窄若症状轻,持续时间较短,治疗首选保守治疗,包括卧床休息、戴带腰围等。
2021-09-28 浏览(8842)
A:举例说明,如果身高175cm,标准体重在175-105=70kg,控制范围在63-77kg,最好把体脂降下来,也就是腰围在90cm以内。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:尤其是长时间久坐的人群,那出现这样的疼痛的可能性会更高一些,或者是免疫力比较低的人群。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,腰椎间盘突出症晚上睡硬板床最好,您可以带专门治疗这方面疾病的腰带。我的意见是您晚上最好别戴了,白天连续带晚上适当的放松一下。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:晚上睡觉是不需要绑束缚带的,但是在翻身的时候一定要保持脊柱呈一条直线,避免扭转。在卧床期间不需要用束缚带或者是腰围。严格卧床最少一个半月到两个月左右的时间,可以佩戴腰围下地活动。
王富主治医师济南市中西医结合医院