“运动性猝死”这个名词大家都应该听说过吧。我在体院毕业时曾以“对运动性猝死的研究”为题对此种病症进行过深刻的调研。
运动虽然可以帮助我们让身体更加健康。如果健身不当,则会给机体造成严重的伤害。研究发现,凡是在运动中猝死的运动员都是在早期有心脑血管病症的人群。由于没有发展到一定的时期,不会影响到正常的运动,但是,一旦病症出现,短的几秒钟,多则一天的时间就会结束生命。这绝对是件可怕的事情,应该使得家长和校方提高绝对的重视。
建议:青少年参加运动之前一定要对身体进行详细的检查,确认机体没有任何病症的情况下再进行科学合理的健身,保证孩子们的安全应放到首要位置。
青少年时期,特别是初中生,是发育最重要的阶段。如果在这个时期运动,一定要注意运动强度的问题,运动强度过大就会造成身体的疲劳,给机体代谢造成负担,从而会影响身体正常的发育。如果运动强度合适的话,会促进身体的吸收功能,加上科学的饮食,经常参加体育运动的孩子会比同龄不运动的孩子发育更健康。
总之,要绝对鼓励青少年朋友们进行各种体育健身运动,这会对孩子们不论从心理健康还是发育状况等方面都会起到积极的促进作用。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(2691)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(2549)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(2984)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(1148)
A:运动创伤一般是因为运动之后造成的,表面损伤成为运动创伤,而运动损伤呢,主要是造成骨骼损伤和神经损伤等等。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以先休息下,避免长时间运动,运动后做下伸展运动,进行冷热水交替,按摩缓解等。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:要注意运动前热身,防止受伤,但是运动要适量,不要盲目锻炼,不宜过度得劳累,可以按摩酸痛部位,减缓疼痛感。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:运动以后背痛需要及时的补充钙质,能够强健骨骼,尽量多休息比较好,做一些舒缓的运动。
程斌主治医师济南市中西医结合医院