《美人无泪》女主袁珊珊接受新刊专访，首次透露自己保持纤细身材的秘诀以及拥有上镜小脸的方法。

　　袁珊珊说：“一定要定期使用紧致面膜，这样才能避免脸部肌肤变得松弛。”“喜欢吃火锅，但是为了保持身材会选择素锅”

　　瘦脸，肌肤紧致是关键！

　　在专访中姗姗透露，为了让自己的脸更上镜，也有自己的一套小方法哦！

　　“一句话就是少吃，多运动。这个虽然是老生常谈，不过想要保持身体，确实是很有必要的。此外平时我会用一些紧致面膜，脸部肌肤变得紧致了，脸看起来自然也 小了。还有很重要的一点，睡前不能喝水。”

　　紧致瘦脸面膜推荐：娇诗韵瘦脸面膜

　　可以当急救面膜用，能有效消除水肿，10分钟就能告别“泡泡脸”！洁面后把面膜均匀的涂抹于脸部，停留10分钟，让面膜发挥紧致的作用，最后清洗即可。

　　如何才能吃火锅不发胖，让珊珊来告诉你！

　　“我确实很喜欢吃火锅，不过为了保持身身体，也要忍住，我也不是经常吃的。即使吃火锅，我也会多吃素菜。对于保持身材的运动，我喜欢跑步，特别是慢跑，运 动后出一身汗然后洗个澡，整个人都会觉得很舒服、很轻松。”

　　吃火锅不发胖的窍门

　　窍门1：吃火锅时除了以素锅为主外，可以在其中放一些莲子，能有效的消除油腻，不仅能避免发胖，还能避免食用火锅后上火、长痘哦！

　　窍门2：吃火锅时料很重要！避免食用芝麻酱、花生酱、腐乳等以及原汤碟，尽量选择香油碟+醋。

　　窍门3：吃火锅时多吃这些蔬菜，可以避免发胖！如白菜、凉瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等。避免食用肥牛、五花肉等高热量肉食，可以少量食用鸡肉、鱼肉等。

　　美人不仅要身材好，还要肌肤好！

　　关于护肤珊珊告诉你——不管是瘦身还是护肤，都需要一个长期的坚持，都不是一朝一夕的事！

　　“每次拍戏前都会把身体擦一遍防晒霜，特别是脸部以及露在外面的肌肤。拍戏结束后，面膜是必敷的，美白的、补水的、修复的都会根据当天脸部的情况进行选用 。即使再忙，也不会减少护肤的时间，我会合理利用时间护肤，这个是每日的必修 课，不能免！”

　　桃花美肤茶

　　将桃花10g、红茶5g、薄荷2g放入杯中，用沸水冲泡后焖5分钟即可。代茶饮每天1杯，坚持1周，肌肤一点一点变好好。

　　效果：桃花含桃花素具有镇静肌肤、美白的作用，薄荷能有效的缓解紧张情绪，排除肌肤中的毒素。