鸡蛋胆固醇含量高吗
2013-03-27 13:56 来源:99健康网
鸡蛋胆固醇含量高吗
鸡蛋的营养价值很高，吃鸡蛋的好处也不少，很多人认为鸡蛋的胆固醇含量很高，其实并不是这样的。
鸡蛋的脂肪很少，一颗蛋只有5克脂肪而已，另外的营养很多，一颗蛋里就有维生素A、B6、B12、E，叶酸、铁等，常吃鸡蛋可以防止脂肪沉淀在肝脏，鸡蛋里的黄体素还可以保护眼睛健康。
注意烹调方式会影响鸡蛋的品质，水煮蛋、蒸蛋或加点蔬菜在蛋里，让您每一口都可以吃到营养，油炸煎蛋次之。
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A:先天性心脏病的患儿还需要注意保暖，注意多休息，还需要注意多补充营养，但是不可以吃胆固醇含量高的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免吃高胆固醇高脂肪的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者可以按照高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗是少吃盐，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:在治疗期间，患者要注意多休息，保持心态的平和，还要合理的安排饮食，要避免吃腌制类的食物，以及高脂肪，高胆固醇的食物，还要避免吃刺激性的食物，一定要戒烟戒酒。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
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