饮食指南:古人认识,阴阳是两种相对的事物,相互依存,相互作用,这个理论同样适用于人体的各个部位,当人体内过阴或过阳的时候都需要调理,以进行阴阳调和。
男人滋阴壮阳吃什么好
百合
百合具有滋阴补血的功效,有助于调节阴阳失衡。
羊肉
羊肉中含有大量的生物碱,多食则具有滋阴补血的功效。
芝麻
芝麻中含有丰富的维生素E,能补充阳气,使人体更加有活力。
核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸,是滋阴壮阳、延年益寿的上品。
泥鳅
泥鳅所含脂肪成分低,胆固醇更少,属于高蛋白、低脂肪的食品。
莲子
莲子有清心醒脾、补脾止泻、滋补元气等益处,并可滋阴壮阳。
韭菜
韭菜能温肾壮阳,适宜肝肾阴虚盗汗者食用。
虾
虾肉质松软,易消化,对身体虚弱之人来说是极好的食物。
滋阴壮阳不能吃什么
辣椒
辣椒刺激性较强,阳气旺盛者少吃为妙。
白酒
白酒含有一些对人体有刺激的成分,对补益人体阳气无益。
肥肉
肥肉过于油腻,不利于活气补血,阴阳失衡的人不宜多食。
来源:99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章,未经许可禁止以任何形式转载或使用,违者必究。
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(7113)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(9230)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(2837)
男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(4470)
A:应该性生活有节制,饮食方面多元化,壮阳的食物有很多的,比如枸杞,山药,羊肉,牛肉,韭菜,核桃,黑木耳,黑芝麻,都有一定的辅助治疗作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,这个只是对性生活有一定的改善,但是不会导致外生殖器增长。如果您有早泄的问题,建议中医辨症好治疗,壮阳的药尽量不要滥用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,补肾壮阳的药物身体健康的人不适合使用,有可能导致肾阴亏虚等症状。您最好中医辨证后,在考虑是否药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如轻微肾虚,可尝试喝一些药酒进行壮阳,如喝药酒无效或严重肾虚应在中医辨证后进行针对性治疗。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院