1分钟看你缺啥维生素
2013-04-01 13:44 来源:99健康网
1分钟看你缺啥维生素
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
②口臭：缺维生素B6、锌
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
④唇干脱皮：缺维生素A、B2
⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸
⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6
⑦脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。
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荷叶的功效和作用
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血，常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热，日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭，从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(1865)
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晚上睡觉心率80危险吗
正常人心率是在60到100次之间，因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说，80高于55到70之间，因此，需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素，心率80是正常的，没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(9199)
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静息心率90左右正常吗
正常人静息心率是60到100次之间，但从养生角度来说，最长寿的心率是55到70次之间，低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以，人正常比较理想的心率是55~70之间，而90左右是正常的，只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(8746)
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三伏贴祛湿寒贴什么位置
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位，如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等，临床当中根据症候的不同选择不同的穴位，达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(5692)
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