痛经的女性,一般月经后就恢复正常了,但有些人的腹痛仅仅出现在月经后,这也算痛经吗?其实,只要是周期性的月经后下腹不适,都是痛经。
中医学认为疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅造成的。因为乳房属于阳明,与血海是相通的,所以月经前典型的症状就是乳房胀痛,这是气血充盈,但有局部阻滞的表现。月经期,气血随经下泄,如果受到寒湿的凝滞、淤血滞气的阻塞,自然就会不通而痛。月经后,血海空虚,这时如果身体不能很快地填充亏损,不能荣养经脉,疼痛和不适就在所难免了。所以,气血不足是引起经后下腹不适的主要原因。
中医学认为,经后腹痛腰酸的另外一个原因是肾虚。下腹和腰骶是属于肝肾的位置,肝藏血,肾藏精,肝肾同源。月经期大量经血的溢泄,会出现肝肾一时的空虚。因此建议肝肾不足者,尽量避免在月经期间少吃辛辣、油腻的东西,以免体内湿热造成血海“沸腾”,经血就会增多,甚至延长带经时间,结果是愈发加重了肝肾的亏损;另外,月经期间一定要注意休息,不可熬夜加班。
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(7060)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2578)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(1126)
小孩多梦可以多吃富含卵磷脂、蛋白质的食物,比如鱼肉等。缺钙的原因引起的。
2024-01-06 浏览(9112)
A:建议患者多注意日常饮食的清淡营养,易消化,不能吃辛辣刺激性的食物,寒凉性的,油腻性大的食物也不能吃。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:月经期间注意休息,局部可以热敷,按摩进行缓解,注意保暖,避免受凉,不要吃生冷,刺激,油腻的食物,心情保持舒畅。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,饮食清淡易消化,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡,作息规律,保证充足睡眠。
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:在经期一定要注意增添衣物来进行保暖,切记不可着凉。少吃刺激,油腻,生冷的食物。保持心情愉悦。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院