据调查显示家庭主妇高发肱骨外上髁炎,在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时,手肘出现疼痛或剧痛。
症状轻微者,平时加强注意,几天或几个月后可自愈;如果反复发作、持续性疼痛、无力,甚至手里的东西会突然掉在地上,应及早就医。
在生活中要注意:
1、使用拖把拖地时,腿部略弯,以腰腿力量带动肩膀、手臂,而不是光用手臂的力量来拖动。
2、如有症状,应尽可能减少工作量,以免病情恶化。
3、打网球或羽毛球时,选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍,以减少手臂的负担。
4、买菜时,尽量使用推车,少用提篮;提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势,不可背屈。
急性期要注意:
1、将小冰块装入塑料袋内,置于疼痛部位,然后以弹性绷带包扎起来,每次20分钟;可重复几遍,并抬高患部。
2、暂停工作,采取局部制动,还要注意及时休息。
慢性期要注意:
除了局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外,主要是局部封闭治疗。即用强的松龙+2%利多卡因,行压痛点局部浸润。
在接受药物封闭法治疗时,要注意:
1、要避免将药物注入肌腱内或皮下,以免出现肌腱或皮肤局灶性坏死。
2、封闭次数不宜过多,以2~3次为宜,每次封闭间隔时间7~14天,如不见效,要及时就医,更换其他治疗方法。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(1762)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6842)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(1659)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(4206)
A:注意多休息,饮食要注意吃易消化的食物,疼痛难忍时需到医院检查治疗,以免耽误病情。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:平时睡觉时枕头不要过高,注意保暖,养成良好的睡眠习惯,可以左右歪头,伸缩颈部,小幅度动作,可以缓解颈部的疼痛症状。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:你好,这种情况留疤的可能性是存在,但是几率不高,您一定要注意局部卫生,千万不要再用手挠了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:目前保证良好的休息,同时还是需要口服应用一些活血化瘀的药物,配合理疗热敷等进行对症处理,逐渐就会康复。
王富主治医师济南市中西医结合医院