愤怒
吃得过多,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,其缺乏时会使人脾气暴躁、健忘、思维能力下降。
制怒剂:玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品,萝卜也是天然的制怒剂。
悲伤
人会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是悲伤的潜在原因。
抑悲灵:浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入多种食物和蔬菜水果。
多疑
多疑使心理安全指数降低,让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。
抗疑素:适当吃肉类和海洋产品能改善心境,偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
抑郁
除了情感生活中的不幸,还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为,血液中血糖不足也能够导致抑郁。
抑郁灵:补充足够的碳水化合物,最好是谷类食物。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5506)
女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
2023-10-21 浏览(3901)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(5798)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(2006)
A:因此,需要知道女性内分泌失调是具体什么内分泌的疾病,一般的如果是雌激素缺乏,可以进食大豆制品。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:这种状况下饮食上的主要还是以高钙食物为主,另外最主要是应该说一些骨肽帮助改善骨质代谢。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:除此之外还可以吃一些中药来调理,比如黄芪,阿胶,川穹,何首乌等,可以缓解女性痛经的情况,平时增强体质,少吃辛辣刺激类的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:女性补钙还可以通过食疗的方法,比如多喝牛奶和骨头汤,避免服用葡萄糖酸钙。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院