补肾的食物 吃海参可以补肾吗
2013-04-27 11:19 来源:99健康网
海参：
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
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Q:海参怎么吃
Q:孕妇如何吃海参 高压
Q:孕妇海参可以吃吗
Q:海参功效
A:大多数人喜欢放醋但是醋酸会导致蛋白质的空间结构变性，从而引起营养的流失，而且海参性寒不宜多吃。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好，海参含有丰富的蛋白质，这个对孕妇没有什么太大的影响。建议您炒菜或者炖汤就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:不过海参属于温热性食物，不宜过多，一次性吃太多可能会造成不良的影响，建议怀孕期间饮食尽可能多样化，均衡搭配。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:可以多吃一些新鲜的海鲜，因为海鲜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
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