适当运动对冠心病患者有很大好处,可增强患者免疫力,促进身体康复。得到医生的允许且掌握运动相关注意事项后,冠心病患者可循序渐进地运动。
1、患者病情应稳定:稳定型冠心病、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者,如病情许可,经医生允许后可适当进行体育运动。
2、运动强度不宜过大:冠心病患者运动强度以稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话为度,一般为10~30分钟。 #p#副标题#e#
3、运动时间不宜过早:冠心病患者运动时间不宜过早,最好为早上10点左右,且应避开恶劣的天气,如寒冷、刮风、炎热、干燥、阴雨及温度过高等极端天气。
4、运动中监测病情:冠心病患者运动过程中应注意监测血压、心率等情况,如果有心前区疼痛、左上肢及胃部疼痛等情况应及时停止运动,为避免意外发生,运动时最好有人陪同,并随身携带急救药品或急救箱。
5、避免运动前后禁忌:冠心病患者运动前2小时及运动后1小时内应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料,运动后如需洗澡,应在休息15分钟后,并控制水温在40℃以下。
急性咽炎预防时要多做体育锻炼,每天适当的通过跑步、跳绳等运动方式来增强体质,防止病毒的入侵。
2022-02-23 浏览(7873)
脂肪填充以后,一般三周以上再做体育锻炼,或者剧烈运动,因为自体脂肪有一定的流动性,太早进行运动,可能会导致脂肪发生移动。
2021-09-10 浏览(2551)
主要是进行日常生活饮食运动方面的调理。要尽量吃一些清淡,容易消化的食物,尽量避免吃油炸,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃一些应季新鲜蔬菜和水果。进行适当的体育锻炼,避免多余剧烈的运动。
2021-02-05 浏览(4606)
...活,在病情得到治愈以后,可以适当的增加一些有氧体育锻炼,如进行慢跑、游泳、打太极、骑自行车等。但是在进行锻炼的时候也要注意劳逸结合,避免短时间内进行剧烈的运动。
2020-12-02 浏览(8341)
A:体育锻炼:适当的体育锻炼,同样是运动神经元病,患者不可缺少的。患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功以增强体质,提高机体的免疫功能。过于强烈的运动,高强度的锻炼、用力以及过于积极的物理疗法,反而会使病情加重...
林尧主治医师黄石市中医医院
A:心动过缓的患者不适合做剧烈的体育运动,可能导致病情加重,如果参加温和的体育运动是可以的,如跳社交舞,做些健美操,缓慢的踩踩单车,也可以打太极拳,这样慢慢来拉伸肌肉,增强体质都是可以的,但是必须注意不能...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:您好,贫血容易导致头晕心慌等症状,所以体育锻炼的时候不适合大强度的运动,像一般常规的快走慢跑等项目这些都可以的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:有氧运动,主要指人体在氧气充分供应的环境下的一种体育锻炼的方式。一般运动时间较长,且运动量较大,比如跑步、游泳等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院