夏天酷热，出汗特别多，很多宝宝都起了痱子。怎么办？爸妈们快来学习预防和赶走痱子的办法，多管齐下，让宝宝过清爽干净的夏天！一起来参加宝宝夏日防痱大作战吧！

　　夏季如何预防宝宝长痱子？儿科专家崔玉涛认为，保持皮肤透气是预防痱子的主要方法。痱子粉、痱子水等防痱、治痱的产品，种类繁多。尽可能不用痱子粉，是因可避免肺内吸入。之所以推荐十滴水放入洗澡水祛痱，是因为此药可以口服，洗澡时即使偶尔进入口腔也不担心，但有些产品则不然。

　　预防宝宝长痱子的具体措施

　　环境：保持凉爽通风

　　做到居室环境通风凉爽，可用空调降温，一般温度以26-27℃为宜。

　　防晒：避免在烈日下活动

　　烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。

　　洗澡：勤洗温水澡并擦干皮肤

　　保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。

　　宽松：穿棉质的宽松衣服

　　宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。

　　清淡：清淡饮食，多吃水果

　　少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。

　　补水：及时补充水分及盐分

　　出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，切记不要过甜，可适当地补充些淡盐水。