在武汉市妇女儿童医疗保健中心产科门诊,80%的准妈妈做产检都有家人陪在一旁,有的甚至全家出动,事事代劳。采访中,90%的准妈妈表示,怀孕后在家里享受的是“国宝级”待遇,什么都不用操心,孕期下来身体发胖特别厉害,明显感觉身体素质在下降。
昨日上午11时,怀孕七个月的李女士独自到医院做孕检,见李女士行走轻便灵活,众多准妈妈上前询问,惊讶她的身材变化不大。武汉市妇女儿童医疗保健中心专家表示,现在营养过剩、体重严重超标是80后准妈妈们的“通病”,八成准妈妈的体重都超标了。
保健中心副主任医师陈洁对年轻准妈妈体重超标问题很担心,“这些准妈妈多是独生子女,双方老人精心呵护,一天三餐又是汤又是肉,营养过剩运动量减少,导致体重飙升。”
“不用担心活动量大导致流产,适量运动对身体很有好处。”陈洁说,现在长辈都担心活动量大导致流产,其实除了有流产先兆、阴道出血等状况的孕妇不宜运动外,其他健康孕妇可根据情况选择散步等轻松的活动方式,体重超标很容易引发妊娠糖尿病和巨大儿。
水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
2020-08-04 浏览(9674)
有便秘症状的准妈妈们应当调节生活方式,合理膳食,建立良好的排便习惯。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜、谷物,多喝水;推荐每日摄入纤维素约25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,尤其对于长期卧床、运动量少...
2019-12-19 浏览(8726)
假临产一般不会越来越疼。假性宫缩很容易迷惑准妈妈们,比如在分娩前2~3周,就感觉腰酸背痛,肚子发硬,很多新手妈妈就认为快生了,跑到医院去待产。其实真正的临产宫缩是规律的,大约每3~5分钟左右会有一阵宫缩,每次...
2019-12-19 浏览(3540)
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(7752)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院