孕妇能吃木瓜吗?
木瓜肉色鲜红,富含β胡萝卜素,它是一种天然的抗氧化剂。有“万寿瓜”的美誉。另外,木瓜含有多种营养素,包括蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、维生素A、B等等。含有营养素之多几乎可在“水果世界”中称王了。但是准妈妈们要注意了,即使吃木瓜有如此多的益处,但是孕妇是不适合吃木瓜的。
孕妇不能吃木瓜的原因有哪些?
1、在东南亚的国家中,当地的居民会用吃木瓜来避孕,由此可见木瓜对孕妇或者胎儿都是不利的。
2、木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用,所以,孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全,避免出现意外地早产或者流产,孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理,说吃煮熟的木瓜,其实,无论是生的还是熟的木瓜,孕妇都不宜使用,因为即使木瓜煮熟了,也破坏不了木瓜苷。
3、木瓜是偏寒性的水果,胃寒、体虚者是不宜多食的,不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以,这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。
4、木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,它不但会伤害胎儿,还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜,特别是青木瓜。应该完全戒除。
孕早期饮食和孕前期保持是一致的,每日水果食用量在200到350克,孕中期和孕晚期每日水果摄入量在200克到400克之间,因为孕妇吃水果建议吃葡萄柚,还有草莓木瓜等含糖量比较低的食物。
2019-09-19 浏览(5467)
坐月子期间,女性应该优先选择的水果有橄榄、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。能够提高孕妇免疫系统,起到很好的补血效果,还对孕妇催乳很有帮助。
2019-06-24 浏览(3544)
孕妇可以吃木瓜,木瓜有美容养颜的作用,营养价值也比较高,对孕妇和胎儿都是有好处的!但是木瓜中含有的木瓜干可以有增强子宫收缩的作用,所以不要多吃,以免引起来早产或者流产。
2019-06-09 浏览(3759)
A:木瓜具有活血化瘀的作用,大量食用后容易导致子宫收缩,在孕期要谨慎食用,一次不要吃得过多,解解馋就行。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:可以适当的吃橘子、杨梅、山楂、番茄、木瓜、无花果、猕猴桃这些水果,这些水果具有顺气以及化积消食作用,可以有效的改善腹胀。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:...吃易消化的食物,例如蔬菜、水果等,像火龙果、西瓜、木瓜等,其中含有丰富的维生素以及矿物质,对于降火都有一定好处。如果通过饮食无法缓解孕妇上火现象,建议去医院进行检查,在医生指导下服用药物,以免私自服用...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院