日常饮食中可以有效提高女性性兴奋的食物有哪些呢？

　　1、雪蛤

　　雪蛤性大热，有补命门、益丹田之功效，女性食用则可以提高性功能。

　　2、黑豆

　　黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质以及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其中异黄酮类物质有雌激素样作用，有提高女性性欲的作用。

　　3、眉豆

　　眉豆中含有丰富的植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维、钙、磷、铁等，经常食用可以预防妇科疾病，调节女性性功能。

　　4、小母鸡

　　没有生过蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等营养物质，性欲较弱的女性可以多食用，有滋阴润燥、补精填髓的作用。#p#副标题#e#

　　5、乌鸡

　　乌鸡能补虚劳、治消渴，女性经常食用可以滋阴补肾阳，提高性爱的欲望。

　　6、甲鱼

　　甲鱼中含有丰富的角质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、蛋白质、铁、磷等，滋阴补肾、益气补虚，女性食用可提高免疫功能，大补阴气之不足。

　　7、猪肾

　　猪肾是含锌量较高的食物，中医理论中认为猪肾有养阴补肾的作用，尤其是适合肾虚热性欲较低的女性食用。

　　8、人参鹿茸酒

　　30克人参、10克鹿茸、1500毫升白酒、50克冰糖，全部材料一起浸泡，加盖密封2个月，即可饮用。每天睡前饮用20~50毫升即可滋补下元、生精益血，肾阳虚衰型的女性性欲低下者可以服用。》》主编推荐：女人吃男人精液的10大好处