核桃的两个功效
2013-06-23 11:07 来源:99健康网1、健脑：一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。因此，工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人，不妨吃一些核桃试试。
2、润肤：每天吃几个核桃，或者喝加进核桃的粥，坚持一段时间，会感到皮肤细腻、滋润了一些。
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Q:强生婴儿润肤油可以擦脸吗
Q:核桃的功效与作用
Q:核桃真的补脑吗
Q:血脂高能吃核桃吗
A:这种润肤油通常主要就是用于身体方面的涂抹，但是对于脸部建议还是专门应用一些面部的面霜进行治疗，可以起到更好的保养作用。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:日常多吃核桃具有一定的保健作用，尤其是核桃中的脂肪酸，有益于大脑神经，可以起到补脑健脑的作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:除了核桃，补脑平时饮食上还可以多吃花生，鱼肉，海带，南瓜深色绿叶蔬菜等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:饮食上我们需要低脂饮食，那么核桃属于热量比较高的油脂含量比较高的食物，需要限量食用
梁茵主任医师温州市人民医院
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