有很多女性都会出现月经推迟的现象,常常给他们带来很大烦恼,有一个良好的饮食习惯也是防止此现象的重要措施,那么月经推吃什么食物呢?月经推迟可以多吃些蛋白质的食物,平时注意经期注意保暖,少吃辛冷食物。
月经推迟的食物:
1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。
2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
3、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。
4、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。
5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于月经不调。
6、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
7、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
8、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。》》主编推荐:惊!人工流产的全过程【图】
第一初潮两年内青春期女性,如月经推迟一到两个月无需处理,如推迟半年以上建议到正规的医院进行相关的检查。
2020-01-04 浏览(2020)
月经老是推迟的人,平时可以多吃些活血化瘀功效的食物。喝些花茶,做一点简单的运动,少吃甜食,调节一下心情。如果仍然无法缓解,建议尽快去医院就诊。
2018-11-14 浏览(2519)
月经推迟一周以上,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针。但如果问题不大,一般先考虑饮食调理。多吃些桂圆、红枣、枸杞等补肾养血的东西。不能吃冷饮、冰水、寒性食物。要多喝姜茶,多泡泡脚。
2018-11-14 浏览(6885)
A:应清淡饮食,多吃蔬菜水果和易消化的食物,避免吃辛辣和刺激性食物,平时要适量的运动,避免过度肥胖或消瘦。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时在生活中要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,注意饮食规律,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,平时保持心情愉快。
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:注意多休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,注意经期卫生,不要过度劳累,适当锻炼身体,增强抵抗力。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:平时多喝点补气血的食物,比如红枣,桂圆等等。多喝姜糖水,月经期间不要同房。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院