1、避免危险因素
据尿失禁的常见危险因素,采取相应的预防措施。对于家族中有尿失禁发生史、肥胖、吸烟、高强度体力运动以及多次生育史者,如出现尿失禁,应评估生活习惯与尿失禁发生的可能相关关系,并据此减少对易感因素的接触机会。
产后及妊娠期间的盆底肌训练(PFMT)。
意义:产后及妊娠期间行盆底肌训练,可有效降低压力性尿失禁的发生率和严重程度。
时机:妊娠20周起至产后6个月间。
方法:每天进行大于或等于28次盆底肌收缩,训练最好在医生的督促指导下进行。每次包括2~6秒收缩/2~6秒舒张×10~15次。
2、选择性割宫产
选择性剖宫产可作为预防尿失禁方法之一,可一定程度上预防和减少压力性尿失禁的发生。但选择性剖宫产时,还应考虑到社会、心理及经济等诸多因素。
常见的尿失禁有两类,一个是急迫性尿失禁,另一个是压力性尿失禁。对于急迫性尿失禁,我们常用的方法就是膀胱训练的方法,让我们的排尿有次序,有规律起来。对于压力性尿失禁,通过盆底训练的方法,也就是我们常说的...
2021-01-21 浏览(3398)
尿失禁是可治的,也是可防可控的。尿失禁主要分为两类,一个是急迫性尿失禁,一个是压力性尿失禁。我们的治疗方法,第一点就是行为治疗,也就是说我们的膀胱训练。第二个就是生物反馈治疗。第三个是通过药物治疗,以...
2021-01-21 浏览(5068)
不同类型的尿失禁,手术的方法是不尽相同的。比如急迫性尿失禁,手术方法主要是两类,a型肉毒素注射,通过膀胱镜给膀胱泌尿肌点状注射肉毒素,使膀胱压力降下来;另一个就是骶神经调节手术,骶神经调节手术是一个微...
2021-01-21 浏览(6794)
...就是腹压稍微增高就会出现漏尿,这是一个常见的压力性尿失禁。我们可以通过一些盆底的训练,使盆底肌肉增强起来,减少尿失禁发生。
2021-01-20 浏览(3076)
A:轻度的压力性尿失禁可以通过盆底肌肉的训练来改善症状,重度的压力性尿失禁可以通过手术来治愈。
郝海峰主治医师山西医科大学第一医院
A:这种情况可以考虑通过物理治疗的一些方式帮助改善,这样对于压力性尿失禁方面的问题解决,达到一定的效果。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:因为压力性尿失禁,本身就是和肌肉的张力有一定的关系,和中气不足等因素都有关系。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:女性比较常见的有压力性尿失禁,可以采取提肛运动锻炼盆底肌肉,还有做俯卧撑、仰卧起坐。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院