疾驶的巴士,快速地穿过一条繁华的街道或潇洒追赶上了最后一班火车,最忙碌的女性发现自己需要不时变换速度。但一项研究显示,即使是短暂的活动也可以让穿高跟鞋的女性易患关节炎,这将会给数百万女性今后的生活带来痛苦。研究人员声称,穿高跟鞋的人发现自己经常不得不跑动,这或会给她们带来长期的伤害。
即使是穿细高跟鞋进行短时的活动也会导致将来膝盖出现问题,一项研究发现,经常穿高跟鞋的女性,患有腿脚疼痛、疲劳、麻木和拇囊炎。尽管如此,穿着高跟鞋仍然是种时尚。中国浙江宁波大学的研究人员说道。
他们测量了穿不同类型的鞋的年轻女性髋关节和踝关节运动状况。平底鞋鞋跟为半英寸(1.5厘米)、低跟鞋鞋跟为1.75英寸(4.5厘米)而高跟鞋的鞋跟为2.75英寸(7厘米)。这个团队发现,女性穿高跟鞋跑步会使膝盖和臀部遭受一系列的压力,这可能会给她们带来长期的伤害。
此外,他们观察到跑步时可能会出现脚踝运动破坏性的减少,这种现象与鞋跟高度有关,这将会带来更大的扭伤风险。研究人员表明,跑动时,鞋子鞋跟越高脚踝扭伤的风险越大。
穿高跟鞋也会带来有长期的影响:他们说,经常穿高跟的鞋子可能导致膝关节炎。穿着高跟鞋奔跑,使运动幅度变得剧烈,并且让压力集中在膝盖,这是导致关节炎的主要风险因素。尽管研究小组只是在实验室条件下研究了一小群年龄在21 – 25岁的女性,但其他情况下穿高跟鞋也将面临同样的扭伤以及关节磨损风险。
高跟鞋使人的步幅变小,据称是为了保持更优雅的步态和“塑造”的苗条腿型。该研究负责人说这也许是不足为奇,因为外在的美丽会增加吸引力和自信,让女人继续忍着疼痛穿高跟鞋。研究结果发表在国际期刊《生物医学工程和技术》上。
先前的研究已经发现,女性选择高跟鞋来取代平底鞋,在一天结束的时候也可能弊大于利。这是因为,随着时间的推移,踩在高跟鞋上会导致小腿肌肉变短和变弱。当换回平底鞋时,肌肉会因突然变换了位置而出现不适应,最终导致疼痛与不适。曼彻斯特城市大学的科学家们发现,女性每周5天穿高跟鞋,在两年内,可以使她们的小腿肌肉收缩多至13%。(实习编译:叶秀金 审校:邱天华)
...果是肥胖的人或者是运动员、运动的爱好者、长期喜欢穿高跟鞋的女性、走路姿势不稳定的,这部分人群如果说出现了膝关节的不适,或者是髌骨后方和周围的疼痛,或者是在髌骨滑动的时候,感觉到有摩擦音,这个时候就可能...
2021-01-31 浏览(5888)
跟腱炎患者如果是症状比较轻的时候,一般它是能够治愈,一般首先要让患者注意休息,加强保暖,避免穿高跟鞋,避免长时间行走,口服一些消炎止痛的药物。
2019-11-28 浏览(2618)
拇外翻的原因有多种,主要与遗传因素、女性穿鞋习惯和过度的疲劳有关。穿高跟鞋,特别是尖头的、跟比较高的高跟鞋,长期使用会导致或者诱发拇外翻的发生。
2019-06-24 浏览(1873)
...压。还要避免穿一些太紧身的这种裤子,避免提重物和穿高跟鞋,这些都会增加脚的受力,从而增加静脉的压力。另外一个就是晚上睡觉可以通过垫一个枕头、被子,或用左侧位,促进静脉的回流,避免睡觉时抽筋。
2019-01-16 浏览(9456)
A:建议目前不要再穿高跟鞋,局部可以做做热敷理疗,减少活动,痛的严重,可以口服芬必得或西乐葆治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:所以平时是不建议穿高跟鞋长时间的走路行走的,另外在日常生活中也要多注意腰部的保暖,防止受凉,避免久坐和过多的弯腰负重活动,睡的床不要太软来尽量的预防症状的发作了。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以这种状态下,可以考虑做物理治疗的方式改善,然后,尽量避免这样的受力影响恢复。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,这个基本上没有什么影响,如果鞋跟过高,对下肢骨骼和足部发育有影响。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院