冬季手脚冰冷,这多是阳虚寒盛的寒证,还可见恶寒喜暖,面色苍白,肢冷蜷卧,口淡不渴,痰涎鼻涕清稀量少等症状。
专家表示,阳虚寒盛的寒证,还可见恶寒喜暖,面色苍白,肢冷蜷卧,口淡不渴,痰涎鼻涕清稀量多,小便清长, 大便稀溏,舌淡,苔白滑,脉迟或紧等。阳虚在临床上常可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚等多种类型。肾阳,又称元阳、真火、真阳、命门之火,为人体阳 气的根本,对各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。其它脏腑的阳虚若失治、误治,日久必然累及肾阳,反之肾阳不足则其他脏腑失于温煦必然加重其阳虚。除了适当服用温阳药物之外,平时预防保健和生活调摄还要做到以下几点:
1、要注意保暖,特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。
2、要穿比较宽松的衣服,切忌穿紧身衣裤,以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。
3、要在晚上睡觉前用热水泡脚,改善局部血液循环,让脚热起来。
4、要加强体育运动和体力劳动,这样可让肢体血液循环和新陈代谢加快,能使人充满活力,周身温暖舒适。
5、要多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物。避免吃生冷、冰品或冷饮,少吃瓜果、白萝卜、绿茶等寒性食物。
6、要适当服食人参、党参、当归、生姜、黄芪、茯苓、白术、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾补肾、温阳散寒的药物。
7、要用艾条温灸或按摩中脘、神阙、气海、关元、涌泉等穴位。
冬季手脚冰凉可以适当的多吃一些血肉有情之品,比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉鸭肉等,再就是多注意保暖,适当运动。
2019-12-31 浏览(3923)
手足多汗症患者手心脚掌浸渍湿润,皮肤可以出现泛白、脱皮,严重的患者局部皮肤会出现裂口、皮炎。手足常年冰凉,冬季可并发冻疮。会影响患者手部精细动作,容易产生自卑心理。
2019-09-25 浏览(5756)
全身性多汗症可以出现全身大量出汗。局部多汗症主要以手足多汗症常见,可以看见汗珠分泌,同时伴有手脚冰凉,冬季长冻疮,皮肤破裂疼痛。
2019-09-24 浏览(8506)
手足多汗症可以全身多汗,也可以只在手心、脚掌等局限部位出现多汗。患者手脚冰凉,常年湿润,甚至可以看见汗珠分泌。严重的患者在冬季会长冻疮,皮肤破裂溃疡伴有明显疼痛。
2019-09-24 浏览(6878)