季节交替如何养好肝?
1. 药物服用要注意:审慎服用药物,肝脏是代谢大多数药物的器官,而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质,容易伤害肝脏导致药物性肝炎,更容易加重肝脏病情,所以服用任何药物或民间偏方前,建议先透过专业医师评估。
2. 饮食摄取要均衡:饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要,避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物,除此之外还要拒绝酒精的诱惑,因为肝脏是酒精主要代谢场所,而酒精和其代谢物会伤害肝细胞,形成酒精性肝病,甚而进展成肝硬化,也大大提升肝癌的罹患率,所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取,最好远离酒精,拒绝饮酒。
3. 衣着要舒适宽松:肝炎或肝硬化患者,容易出现皮肤搔痒情形,穿着的服装建议选择棉质衣物,可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人,则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。
4. 休息充足与睡眠足够:充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道,只要平常觉得精神饱满,或是活动后不觉得累,就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形,则应该与医师讨论,并做适当处理。
5. 大小便的留意与观察:平日应留意小便的颜色,若呈浓茶状,表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题,应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久,会产生较多的氨,容易引起肝昏迷症状。还应随时观察大便颜色,若大便颜色呈黑色或柏油状,是否有出血迹象,此时要尽速就医诊治。
专家建议,大家要养成卫生好习惯,日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染,不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时,宜使用丢弃式器具;受伤或出血时,若需由他人协助,须提醒带手套,避免直接接触到血液。
另外,肝炎患者也可采取适度、缓和、有氧的运动,如:走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等,可以增加免疫力及身体的耐受力,保持轻松的心情每天运动30分钟即可。
要想预防流感,可以在流感高发季节之前提前注射流感疫苗,都能够起到预防流感的效果。
2023-02-02 浏览(2260)
白内障手术一般在一年四季都可以做。
2022-01-31 浏览(9206)
得急性咽炎一个可能就是流行季节的一个病毒细菌感染,再一个肯定跟机体的免疫力是有关系的。
2021-08-13 浏览(8387)
湿疹一年四季都有,但是夏季和冬季是比较高发,夏季的温度比较高,湿度也大,容易引起湿疹。同时在春夏交界的时候也比较常见。
2021-07-22 浏览(9908)
A:季节性荨麻疹的发生在于在某个季节中,外界环境发生了改变,比如冷、热温度的交替刺激、花粉、花草的吸入和在不同季节的饮食方面出现。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:要保持愉快的心情,养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,饮食上要注意低盐饮食,还要少吃油腻的食物,多吃绿色的蔬菜。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:出现手足口病还是需要及时的进行治疗。注意适当的隔离,一般经过及时治疗之后可以好转。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:鼻硬结病与季节发病通常无明显联系,属于一种慢性炎症性疾病,也是免疫系统的一种疾病,应该及早诊断,及早治疗。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院