全国学生营养日-学生饮食习惯

　　随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

　　编辑推荐：孩子健康的克星--零食

　　另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3％。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

　　推荐：纠正孩子挑食偏食的方法

　　为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。#p#副标题#e#

　　全国学生营养日-学生营养健康重要性

　　营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

　　编辑推荐：学生营养缺乏症的表现有哪些？

　　全国学生营养日营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的４０％——５０％。

　　小编推荐：开展学校营养午餐的好处

　　尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，５岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到２３．９％和２９．５％，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如２００１年北京高达１５％——１７％，高出全国１０个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致２０００年学生体能素质指标比１９９５年有所下降。

　　推荐：贫困家庭的学生营养该如何补充？

　　考前营养餐推荐：

　　再过十几天就是高考的日子了，而且紧接着大小学生都要面临考试了，所以考前营养餐也是十分重要的，在这里为大家推荐一些考前营养餐，对学生们会很有帮助哦！

　　考前怎么吃 记忆力才会好？

　　高考前一个月怎么吃好