脾是人体消化系统的主要脏器之一,它具有传送、运输水谷精微、调控血液运行的功能,人类机体生命的持续和气血津液的生化都离不开脾,中医将脾称为气血生化之源、后天之本。
脾虚会影响我们的健康,中医认为脾虚的主要症状有:面色萎黄、食欲不振、精神疲惫、身倦乏力、身体发软、舌体淡红、舌苔白腻。
脾虚导致的多种疾病,主要以健脾胃扶正去邪为主,治疗方法主要有药物治疗和汤饮治疗,汤饮治疗是治疗脾虚的一种好方法,下面我们就为大家介绍温脾补气的一款汤饮食疗方——鱼片木瓜汤,具体做法及食疗功效下面就来了解一下。
鱼片木瓜汤的做法
食材:木瓜300克,鲜鱼肉150克,红枣6颗,杏仁1匙,香菜一些
调味料:白胡椒粉、盐、柴鱼精
做法:
1、把木瓜洗净去皮、去籽,切成大块,鱼肉切成小块;
2、先将红枣、杏仁、木瓜3种食材放入水中煮3分钟,把瓜肉煮软;
3、瓜肉煮软后加入鱼肉和调味料煮熟;
4、撒上香菜就可以了。
食疗功效:木瓜具有健脾消食的作用,木瓜中含有一种酶,这种酶能够消化蛋白质,可以帮助我们人体的消化吸收各种食物,多吃木瓜对脾胃大有裨益。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
月子期间产妇的身体还比较虚弱,这个情况下应该避免寒凉食物的摄入,要选用温热或者是平性的水果,比如苹果、桃子、樱桃、葡萄、木瓜等。在吃的时候可以适当的烫煮一下,以减轻对胃肠道的刺激作用。
2020-08-04 浏览(3075)
胃糜烂的患者建议吃一些质软、性温的水果,比如苹果、樱桃、荔枝、桂圆、木瓜、火龙果、桃子等。但不要吃过量,会加重胃粘膜的负担,从而加重病情。
2020-04-29 浏览(1495)
胃下垂的患者是可以吃水果的,但是尽量不要吃生冷性的食物。可以选择木瓜、草莓以及苹果,这些水果对胃下垂的症状的缓解可能有一定的帮助,同时还能够促进消化,具有双向调节作用。
2020-04-28 浏览(4032)
风寒感冒期间可以适当的吃一些热性水果,比如樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜等,寒凉水果是不能吃的。
2020-01-03 浏览(4897)