通常认为,挑战自己进行一些马拉松长跑训练是非常有益健康的事情,不过事实可能并非如此:一项新研究发现“适当”进行跑步的运动者比那些完全不运动和进行数公里长跑的运动者都要活得更久。
美国心血管研究所主任通过利哈伊谷医疗网络进行了一项研究,调查了3800名跑步者。这些人提供了自身的心脏病风险相关信息以及使用布洛芬之类非甾体抗炎药的情况,这些跑步者中有70%的人每周进行超过20英里(约32公里)的长跑。
研究的结果已经公布,但还未在同行评议的期刊上进行发表。根据这些结果,一位心脏病学家给出了建议:人们每周进行跑步的时间不该多于2.5小时,并且要分成两到三段的慢速或者中等速度跑步。
进行太多的跑步影响寿命的原因还不明确,但这项研究似乎已经排除了包括既有心脏病风险(高血压、高胆固醇、糖尿病、家庭病史和吸烟等因素)和过量使用非甾体抗炎药(会导致心脏问题)在内的干扰因素。
一名兼任跑步教练的医生表示,过量运动可能“给心脏造成瘢痕”,还有另一项最近的研究发现,男性马拉松运动员的冠状动脉存在比普通人更多的斑块,而这种斑块正是可以导致心脏病的因素之一。
虽然结论尚不明确,但也有一位研究人员认为跑步时的新陈代谢变化会对运动员产生中等程度毒性的说法并没有足够证据。(实习编译:陈鹭榕 审校:邱天华)
重度胃下垂一般不影响寿命和生存期限,具体能活多长时间是不能确定的,需要根据每个人的个人体质和病情严重程度来进行决定。
2022-11-24 浏览(9290)
肌张力障碍的患者要是没有其他的并发症,其寿命与正常人无异。具体的情况要根据患者的身体情况和病症的严重程度来决定。
2022-07-28 浏览(8026)
小儿先天性心脏病术后,绝大多数的孩子对生命的影响是不大的,因为绝大多数先天性心脏病的孩子是简单型先天性心脏病。
2022-06-22 浏览(6736)
腓骨肌萎缩症根据不同的致病基因临床表型可以差别非常大,但是基本不会影响寿命,也很少出现肢体完全瘫痪的表现。
2022-04-25 浏览(9014)
A:如果肠粘连程度较轻,不影响肠道功能的话,不会影响寿命。建议正规医院检查是否需要治疗。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:因为肥胖症可以导致高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等等一系列的问题,因此不控制是会影响寿命的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:风心病的寿命长短取决于瓣膜损伤的程度及心功能,瓣膜轻度异常不影响血流动力学,临床症状轻,一般不影响寿命,主要做好平时的保养,避免受凉感冒。中重度瓣膜异常,建议及时到三甲医院就诊,早诊断、早治疗非常重要...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:一型糖尿病的寿命与发病年龄、血糖控制的情况、以及并发症的情况是有关系的,因此寿命是不同的。
梁茵主任医师温州市人民医院