许多人仔细研究食品标签,以确定产品是否会让人发胖以及健康与否。现在,研究显示标签的内容几乎可以和产品本身一样重要。这是因为科学家发现,当人们认为自己饮食方式过于放纵,或认为自己摄入高热量的食物的人,其体内的新陈代谢会——而这与产品是否会使人发胖无关。
相比之下,当身体认为摄入的是低热量时,吃下食物时,体内的新陈代谢就会减缓,自由之声卫报报道。纽约的哥伦比亚大学商学院的心理学家艾莉·克鲁姆,进行所谓的奶昔研究,确定食物标签对身体健康的影响。
在一组参与者喝下一些奶昔前后,克鲁姆博士量测了 他们体内“饥饿激素”——胃促生长素——的水平。她给每个参与者含热量为380卡路里的相同的奶昔,但是在一半人的奶昔上的标签表明其中含有620卡路里的热量,而另一半人的奶昔的标签则称产品仅含有140卡路里的热量。
床博士发现,认为自己喝了高热量的奶昔的人的胃促生长素水平骤降的速度是认为自己喝了低热量奶昔者的三倍。这很重要,因为这种激素不仅让人感到饥饿,它还影响新陈代谢的速度。
人们以前认为胃促生长素水平仅仅是由进入胃的营养物质控制的。当人体内胃促生长素水平上升时,人体就会感觉到饥饿,而当体内胃促生长素下降时,新陈代谢速度就会变慢,意思是摄入的卡路里已消耗完毕。然而,奶昔的研究也显示,研究过程中也存在安慰剂效应。
这意味着不仅仅是实际的卡路里的消耗,而是你所认为自己所消耗的热量,影响身体的激素水平,从而影响人体的代谢率。因此,克鲁姆博士认为,人们减肥的最佳方式可能是让人们吃低热量的食物,但要让他们相信食物含有高热量。
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
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对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
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中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
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首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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A:平时也要加强运动锻炼,这样就有效地可以促进身体新陈代谢的情况,也有利于促进体重的下降。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:一定要限制总热量的摄入,尤其是碳水化合物和脂肪的摄入量减少,然后配合运动,比如跑步游泳。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议你去医院看中医,在中医的辩证诊断下,看是膏浊集聚,还是湿阻气滞、还是脾胃虚弱导致的,辨证分型后再对症用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝适当服用益生菌以及健脾胃的中成药以及保护胃肠道黏膜的药物,饮食清淡,营养均衡,随时复诊调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院