肠胃炎吃什么水果好?肠胃炎主要体现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。肠胃炎常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
得了肠胃炎很辛苦,针对这种肠胃炎治疗,吃什么水果好?
1、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
3、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
6、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
肠胃炎吃什么水果好?患者可以根据情况选择合适的水果,对肠胃炎的治疗有很大的好处。水果并不能真正的治愈肠胃炎,想要彻底摆脱肠胃炎在有了良好的饮食习惯的前提下,更重要的是要及时到医院治疗。
99营养师温馨提醒慢性胃肠炎患者更应该注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,水果清洗干净,最好进行削皮后食用,根据自己的适应情况来食用,避免食用太多引起肠胃不适。
在急性期阶段尽量先不要吃生冷的水果,以免加重病情,急性的炎症得到控制以后可以适当的吃一些水果,比如可以吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、葡萄等,但是要避免暴饮暴食。
2021-01-07 浏览(5448)
肠胃蠕动首先要去医院的消化内科检查,做个胃镜、肠镜,消化道造影及幽门螺旋菌检查,排除是否有器质性的改变,如胃、十二指肠溃疡,萎缩性胃炎等。胃肠蠕动慢的人每天要多吃长纤维的蔬菜水果等;主食多吃一些粗娘,...
2019-12-18 浏览(4873)
肠胃不好的人最好不要吃一些凉性水果,如西瓜、荔枝等寒性水果不能多吃,否则对身体有害。而急性胃炎发病期可以食用一些梨,梨的味道甘甜。
2019-10-04 浏览(1906)
A:急性肠胃炎病人在早期时最好少吃水果,水果大多是凉性的,吃水果容易影响胃肠的生理功能,这时尽量吃清淡的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:肠胃炎的患者日常要注意根据医嘱进行禁食,或者是吃流食、半流食。通常可以选择的食物主要是粥汤类。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:急性肠胃炎尽量不要吃水果,要清淡饮食,可以吃稀粥、面条等,少量多次饮水,充分注意,避免吃高蛋白、高脂以及刺激性的食物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:四岁宝宝得了急性肠胃炎,在治疗期间不建议吃水果,因为水果多数生冷,可能会加重病情,影响康复。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院