据英国媒体报道,30岁的英国女子约翰逊为追求健康,参加了健身课,在她的认知里当然是运动量越大越好,于是在第一堂健身课上她就给自己安排了大量的运动,却不想因肌肉过度疲劳患病,差点导致肾衰竭。
女子在刚刚锻炼过后几个小时后就觉得手臂肿胀,却认为是正常身体反应。但第二天醒来却发现双手也伸不直,尿液也变成了茶色,之后情况更加恶劣,不得已来到医院就诊,结果却被确定为“横纹肌溶解症”。医生说,如果该女士没有及时就医的话很容易造成肾衰竭。
横纹肌溶解症这个词在国内被众多人所知是由于之前频发的“小龙虾中毒”事件。小龙虾事件导致多人患上横纹肌溶解症,严重者出现急性肾功能衰竭症状。
造成横纹肌溶解症的主要原因是骨骼肌的损坏,在此情况下,骨骼肌中肌血球素的色素会被释放到血液里。肌血球素分解成某些有毒物质,它们也会导致肾衰竭。
骨骼肌的损坏有多种原因,主要是外力以及药物等致使肌肉组织损坏。比如剧烈的运动,如马拉松或者体操,以及过量服用某些药物等。而运动性横纹肌溶解症就是一种由于过度运动后所致的骨骼肌损伤。
不科学的运动训练可导致机体能量耗损,自由基产生增加,组织渗透性加强,从而引起炎性因子释放,造成肌肉组织的损伤,部分患者甚至出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症。临床表现为虚弱无力、肌肉疼痛、肿胀、棕色尿,主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高,以及肌球蛋白尿,常合并急性肾功能衰竭。
当前主要是对症下药,减少肌肉损伤的同时要防止病情转恶,防治急性肾功能衰竭。因而,锻炼虽然有一健康,但一定要把握一定的度,过犹则不及,更甚者会引起反噬作用。
99营养师温馨提醒大家运动要循序渐进,最好事先做好热身运动,过度运动反而会造成身体器官的伤害,运动前半个钟,补充些水分,以防运动过程中造成身体的缺水休克等症状。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(6957)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(2643)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(5011)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(8263)
A:运动创伤一般是因为运动之后造成的,表面损伤成为运动创伤,而运动损伤呢,主要是造成骨骼损伤和神经损伤等等。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以先休息下,避免长时间运动,运动后做下伸展运动,进行冷热水交替,按摩缓解等。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:要注意运动前热身,防止受伤,但是运动要适量,不要盲目锻炼,不宜过度得劳累,可以按摩酸痛部位,减缓疼痛感。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:运动以后背痛需要及时的补充钙质,能够强健骨骼,尽量多休息比较好,做一些舒缓的运动。
程斌主治医师济南市中西医结合医院