夏季天气炎热,但是却是游泳的好季节,好像一年四季只有夏季才是最适合游泳的,当然现在也有室内的游泳馆,但是,参与的人数还是很少的,只有那些特别酷爱游泳的人才会参与。虽然北方有冬泳的,但是那是少数人运动,大部分还是不能参与的,但是到了夏天,无论是海边还是小区内的游泳馆,都是人满为患,我们经常形容深圳的大梅沙,到了夏天去游泳的人就像下饺子一样,伸个胳膊也能碰到一个人,伸一下腿也能踢到两个,但是即使这样,人们还是乐此不疲,每个星期,海难上都有无数来游泳的人。
而且不论大人、小孩。还有一些老人,都在参与这项运动,因为再炎热的夏天,再高的温度,进入水里,立刻就会感觉到凉爽,再加上人与大海有一种自然的亲密感,所以,游泳被誉为是夏天最令人喜欢的运动。
虽然,人类喜欢与大海亲近,但是有一句话说的好:水火无情,大海不是因为人类的存在而存在的,它有自己的规律,也有自己的秉性,如果人们认识和掌握不了这些规律,恐怕就会出问题,运动是为了快乐和健康,如果运动损伤健康,那就不值了。而且,夏季游泳会导致很多疾病易发,接下来我们一起来分析一下夏天游泳有哪些易发症?
1、中耳炎。游泳的时候头部是需要埋在水里的,而我们的耳朵是身体与外界接触的一个官腔,当头部埋进水里的时候,如果没有保护好耳朵,导致耳朵进水,这样就很容易导致中耳炎的复发。建议游泳时可使用耳塞,避免进水;如有水进入外耳道,可用棉棒放在外耳道口将水吸出,或进水侧的耳朵向下,蹦跳几下,让水流出后擦干;提醒不要在脏水中游泳;改掉不良的挖耳习惯。
除此之外,那些原有慢性化脓性中耳炎,不定时有流脓者不适合游泳,因为游泳时一旦耳朵进水后可引起中耳炎的急性发作;还有刚做完外耳道或中耳手术的患者也不适合游泳;如果感冒发烧时也请禁止游泳,因为一旦感冒人的抵抗力就会非常差,容易导致炎症。
2、红眼病。这也是游泳时最容易出现的,不论是在海水还是在小区的游泳池里,眼睛都是直接接触水的,而海水是和 容易刺激到眼结膜的,小区里的泳池也大都是放入漂白粉,也很容易刺激到眼睛,再加上一起游泳的人也难免会有红眼病,游泳就是最好的传染的机会,所以,游泳很容感染红眼病,因此,建议喜欢游泳的朋友最好戴上游泳镜,这样可以减少患红眼病的机会。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(4613)
得了外耳道炎,建议不要去游泳,因为外耳道炎的产生,大部分都由于洗澡或者游泳的时候,有一些不清洁的水入耳导致的。
2022-12-02 浏览(1438)
患外耳道炎以后生活中注意的事项,最重要的一个就是保持外耳道的清洁和干燥,就是注意洗澡或者游泳。
2022-11-30 浏览(9719)
外耳道炎引发的原因最常见的就是外耳道皮肤的破损,比如说进了脏水、脏东西,比如洗澡或者游泳进的水不干净,造成了局部的感染。
2022-11-25 浏览(6586)
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院