男人都希望自己有阳刚之气，男人无论哪个年龄都希望自己雄风依旧，因此，有些男士感觉自己有些弱的时候，就希望通过一些方法来壮阳，让自己更强。于是，很多壮阳的方法都出现了，上得台面的和地下的都有，甚至在一些街道的柱子上都贴满了小广告，从这些就可以看出来，需要壮阳的人太多了，因此，才造就了这样大的市场。

　　从伟哥到街边的壮阳药，都大行其道，但是依然挽救不了男人的痛苦，而且现在男人ED也越来越多，有心理因素也有社会因素，男人不育的人数也在增加，这些都是非常现实的问题，而这些问题不是靠壮阳就可以解决的。相反，专家提醒，如果盲目壮阳还可能导致癌症。

　　因为很多的壮阳药物都是激素类产品，而这些男性激素产品摄入过多，就容易导致前列腺癌，这也是为什么近几年前列腺癌发病率增加的一个原因，历史上的太监都不会得前列腺癌，是因为他们的雄激素水平低，因此，前列腺癌跟雄激素的水平有很大关联，如果盲目的摄入雄性激素，就很容易导致前列腺癌。

　　那如何预防前列腺癌?

　　1、把好饮食关：控制摄入总热量

　　专家研究表明：脂肪性食物摄入过多会增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。有一个现象，移民到美国旧金山和日本的中国人，他们的前列腺癌发病率竟然是本国人的3-7倍，结果发现其中很重要的一个因素就是它们移民以后，摄入脂肪性食物比本国人多。导致了前列腺癌的发病率也高。

　　那为什么脂肪摄入会导致前列腺癌呢?因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加，而进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加，进而导致雄激素中的睾酮比率增加，这就是前列腺癌的重要发病因素。因此，想要远离前列腺癌，少摄入脂肪类食物。

　　亚洲国家与欧洲国家相比前列腺癌发病率较低，这就是因为亚洲国家的人摄入的植物蛋白比欧美国家的人多，而此类食物中含有丰富的植物性雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用有关。所以，从饮食上合理的安排，是完全可以预防前列腺癌的，男性可以多摄入植物蛋白。

　　总结一下，预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：首先是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%;其次是每日摄入豆制品食物20-40克;第三点是硒每日200微克多吃水果和蔬菜可获得;第四点是维生素E每日400-800国际单位;最后一点是多饮绿茶。

　　2、适量的运动，这也是不可少的。