如何提高宝宝的免疫力:
1.多进行室外活动。
经常带宝宝到室外活动,可以让宝宝接受更多光照和呼吸更多的新鲜空气,有助于增强宝宝体质。另外,周围环境的变化,会给宝宝各种神经系统一定的刺激,增强宝宝的适应能力。如果不能到户外活动,最好保持室内通风良好,否则室内空气不流通,有害细菌繁殖,会增加宝宝生病的概率。
2.让宝宝得到充足的睡眠
优质睡眠对小宝宝来说非常重要,在睡眠中,宝宝的身体活力会迅速恢复,从而减轻免疫系统的负担,反之如果宝宝常常劳累,免疫力也会随之下降。因此,2-4个月的宝宝每天都要保证睡眠在16个小时以上,在他睡觉的时候,尽量不要去打扰。
3.让宝宝心情保持愉快
心情愉快也可以增强人体免疫力,因此妈妈尽量满足小婴儿的需求,并采取多种方法让宝宝快乐。在宝宝醒着的时候,可以通过聊天、按摩、玩具逗引等方式多逗宝宝开心。
4.宝宝日常生活要保持规律
在宝宝衣着上:当气温变化需要加减衣服时,建议最好循序渐进,不要突然增加太多或突然减少太多,这样可以训练宝宝的环境适应能力和对气温变化的耐受性;在饮食上:妈妈要给宝宝全面的营养,在给宝宝添加辅食后,多给宝宝喝水,多摄入蛋白质,蔬菜、水果和粗粮都要合理的安排进去,另外,也可以吃一些具有增强免疫力功能的奶粉;生活上:经常给宝宝清洁,常洗手、洗脸、洗澡可以减少细菌侵袭宝宝的概率,让宝宝少生病。
5.少用药尤其是抗生素
宝宝如果生病了,建议能不用药就不要用药,能用轻药就绝不用重药,就像轻微的感冒流鼻涕,不要急着打针输液,可以多给宝宝喝水和吃小儿感冒药;轻微发烧时,尽量采取物理法降温,少用退烧药物,尤其不能用含有激素的退烧药,激素会抑制宝宝的淋巴发育和分化,降低宝宝免疫力。另外,宝宝反复出现呼吸道感染时,尽量少用或不用抗生素,因为抗生素会伤害宝宝脆弱的免疫系统,还会使得宝宝体内产生抗药性。
6.给宝宝定时接种疫苗
妈妈要定时为宝宝接种疫苗,激活宝宝自身的免疫系统,保护宝宝的健康。宝宝自己的免疫系统到6岁时,才会彻底建立并且完善,所以宝宝多病时,妈妈也无须过分忧虑,只要多提高宝宝的免疫力就可以少生病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝吃富含优质的蛋白质、维生素、健脾益胃的食物,能够增强抵抗力和免疫力。
2022-12-23 浏览(1189)
宝宝流感发烧能否自愈要视情况而定,若是极轻的流感是可以自愈的,但要注意宝宝是多大的,若是小孩免疫力低,容易变成重症。
2021-03-23 浏览(9060)
宝宝经常流口水容易导致嘴唇周围皮肤免疫力下降,容易滋生各种病原体引发感染性疾病或湿疹等病情。
2020-12-26 浏览(4493)
小儿腮腺炎的和腮腺炎病毒感染有关。当宝宝免疫力下降,接触了腮腺炎病毒,容易通过呼吸道传播进入到宝宝体内引发腮腺炎病情。
2020-12-26 浏览(7837)
A:如果免疫力低下比较严重,建议也可以应用一些提高免疫力的药物。例如匹多莫德颗粒等进行调理。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:你好,五岁的宝宝让合理的膳食,尤其是优质蛋白摄入非常重要,另外每天户外运动,这样既可以促进钙的吸收和利用,又可以提高宝宝的免疫力,除非宝宝的免疫力特别差再考虑使用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时需要注意不要受凉预防为主,可以考虑吃点增强抵抗力的药物,例如脾氨肽冻干粉等。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:还有饮食要均衡,平衡摄入的蛋白质,糖量以及肉类等。最后就是要让宝宝养成良好的睡眠习惯,早睡早起,有利于身体健康发育。
黄剑副主任医师义乌市中医医院