材料:虾500克,鲜酱油10克,黄酒10克,红辣椒少许。
做法:
1、把虾头的顶部剪掉,
2、用小刀把虾背壳划开后,取出虾线,再用小刀划一下虾肉,
3、锅内放油,油热后放入清洗干净的虾,
4、待虾壳都变红色后,放入黄酒,
5、倒入鲜酱油,
6、放入红辣椒,
7、再倒入适量的清水,盖上盖子煮5分钟左右即可起锅。
温馨提示:
1、热油锅中放入虾以后,一定要将虾浦在锅面上,不要堆起来,这样每一只虾受热就比较均匀。
2、一般我们生鲜的食材是不放味精之类的调味料,因为本身的鲜味已经足够。
3、放辣椒是为了提鲜,增进食欲,口味更加的丰富饱满。
A:可以补充一些优质的蛋白质,比如各种肉类,蛋类,奶类,奶酪等,适当补充钙、铁和维生素。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:胰腺炎的患者日常生活中饮食要清淡一些,适当的增加谷类、新鲜蔬菜水果等富含维生素的饮食。
周乐主治医师衢州市中医院
A:很多食物糖尿病的患者都是可以吃的,只要是控制好量就可以不要过多的去吃。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:高血压的患者要注意低盐低脂饮食,每天的食盐量不能超过6克。另外,肥胖的患者还要注意适当锻炼,将体重控制在正常范围。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院