芸豆馅料——百香果伯爵红茶月饼(冰皮、百香果馅、伯爵红茶馅)
关于芸豆泥:
在炒制过程中我没有添加任何糖类,目的是方便后期调馅,可以添加芝士、焦糖、果酱或巧克力等创新出更多口味。也因此,为了后续调和请将芸豆泥翻炒至尽可能干(湿度降到最低),可提前制作,冷藏备用!(温馨提示,自己炒芸豆泥会略为辛苦,希望有家人帮你一起完成喔)
标注:
1.文中使用模具为:标准63g月饼模具
2.63g:冰皮+馅料=63g即可(差距2g左右无妨)
一、【基础芸豆】
芸豆量根据需要浸泡,我这里是N+1份月饼的芸豆泥用量
原料:芸豆1000g、水适量
做法:
1.芸豆与足量的清水泡发12小时后的状态(中间最好换一次水,防止变味)
2.手指搓去芸豆外皮(泡发后很容易搓)
3.去皮后的芸豆冲洗干净,与适量水放入高压锅内煮软烂(大约30-50分钟,电饭煲也可以)
4.煮熟后过滤多余水分,使用料理机打成泥状
5.打成泥后的状态为:细腻 均匀 软绵 略稀 稍有纹路
6.大锅炒干水份,直至晾凉后如图细碎的颗粒状态(能炒多干,就炒多干;使用大锅翻炒,我这里是炒好的,拍照所以放在小锅中)
二、【百香果伯爵红茶月饼】 可制作:6个63g大小的月饼
原料:
A冰皮:糯米粉25g、粘米粉25g、澄粉15g、糖20g、黄油12.5g(色拉油也可)、百香果汁90ml
B百香果馅:芸豆泥80g、百香果15g(果汁带籽)、糖粉30g
C红茶馅:芸豆泥60g、红茶10g、糖粉20g、茶叶一小撮
做法:
1.糯米粉、粘米粉、澄面混合过筛入大碗中
2.充分混合均匀所有粉类,缓慢加入果汁慢慢搅拌
3.加入融化黄油,慢慢搅拌均匀
4.热水上锅,盖保鲜膜中小火蒸15-20分钟左右
5.蒸好的冰皮,用勺子搅拌开,使其充分散热
6.准备两种馅料所需原料
7.百香果口味馅为例,糖粉、芸豆泥、百香果汁(带籽)在一个大碗中混合均匀
8.分次制作好,所需两种馅,包裹保鲜膜,入冰箱冷藏备用
9.蒸好晾凉的冰皮揉成团,准备好双馅
10.各分成6份,搓揉成团(我这里用掉了一份)
11.百香果口味馅按扁,中间薄边缘略厚,包裹红茶口味馅
12.虎口收成圆球状,或者揉圆也可,直至完全包裹即可
13.冰皮按扁,中间薄边缘略厚,包裹住双馅
14.同样的方法,虎口收紧,完全包裹
15.略微涂油的模具中,放入揉好的月饼,倒扣轻轻按压
16.成型的月饼,冷藏密封保存
贴士:
1.冰皮略湿可加少许炒熟的糯米粉揉和(尽量不要添加)
2.模具花片朝向光滑一面,纹路会更漂亮
3.糖量可自行调节
4.百香果属于较酸口味的水果,这里糖量稍稍增加了一点,不过酸味还是有滴
5.红茶:30ml热水与2g茶包冲泡后取10g使用
A:吃太多的月饼容易造成上火,也容易造成盐分摄入过多,容易导致水肿的发生。部分患者吃月饼会容易导致上呼吸道感染,而有可能加重肾病。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:不要吃太多月饼,应该以容易消化吸收的食物为主食,不要吃辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,适当的服用一些助消化的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,月饼是高热量食物,不容易消化。但是在怀孕期是可以吃的,只是不要多吃就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般在术后早期也就是术后一个月之内,要尽量避免吃月饼。在一月以后可以少量进食。但是一定要控制量,不要贪吃哦。
郝成飞主治医师天津市南开医院