秋季,天气干燥,肌肤更容易缺水和干燥,其实,到了秋天,你会感觉到肌肤是相对比较粗糙的,而肌肤缺水粗糙也是肌肤逐渐暗沉和变黄的开始,因此,秋季要格外注重肌肤的美白工作。美白是一个非常漫长的工程,想要肌肤白皙,最根源的所在是要通过内调来达到肌肤润滑白皙的效果,内调加外理,肌肤白皙不是梦!其实,美眉们可以通过一些食物偏方来帮助你的肌肤达到美白的效果!今日,小编为各位美眉推荐几种食物,通过内外兼修的方式令肌肤白起来!
1、牛奶美白肌肤
牛奶是美白肌肤最好的原材料之一,美眉们可以准备一小盒新鲜牛奶,内调的方式就是每天喝一杯新鲜牛奶,外理的方式就是利用化妆棉吸新鲜的牛奶,敷在脸上,大概二十分钟的时间,然后取下,再用清水清洗干净面部肌肤,其实,也可以直接将牛奶涂抹在肌肤上,长期坚持,肌肤会白皙如新。
2、西红柿美白肌肤
想要肌肤净白,西红柿一定是不能够少的,在秋天,美眉们可以坚持每天早上吃一个西红柿,平时,要多用西红柿的汁液来擦脸,尤其是肌肤较为暗黑的皮肤,多用西红柿来擦脸,或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上,都能够有效去除肌肤油腻,降低肌肤的感染性,令肌肤白皙细嫩。
3、柠檬美白肌肤
柠檬富含维生素C,具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤,美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁,放入冰箱内冰镇,每日在早晚洗脸的过程中,像洗脸的温水中加入一点柠檬汁,就可以起到很好的美白肌肤的效果了。而当柠檬汁不够的情况下,再将柠檬榨成汁续上即可,简单方便,超级美白!
4、珍珠粉美白肌肤
珍珠粉具有非常好的美白肌肤之功效,首先,美眉们可以准备一些珍珠粉,再准备适量的鸡蛋清,将二者充分混合搅拌,搅拌成泥状,然后,在夜晚临睡前,用干净柔软的刷子将此面膜涂刷在面部肌肤上,比较暗黄的部位可以着重多涂抹一些,涂抹之后,轻柔地按摩肌肤,可以有效促进肌肤的血液循环,待到面膜风干后,用清水洗净即可,每周两到三次,持之以恒,会令肌肤洁白润滑。
5、芦荟美白肌肤
芦荟是非常好的护肤佳品,将芦荟清洗干净,挤出汁液,将芦荟汁液与面粉充分混合,搅拌成泥状,然后将其涂抹在面部肌肤上面,二十分钟之后,用清水清洗干净,此面膜不仅可以美白肌肤,而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力,令肌肤更坚韧。
温馨总结:实际上,可以起到美白肌肤、美容养颜效果的,都是我们生活当中非常常见的食物,这些物品除了具有一定的食用和他用之外,都是美白护理肌肤非常好的材料,美眉们千万不要错过哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:尽量少吃颜色深的食物,过酸过凉的食物也少吃,用含氟的牙膏刷牙,可以美白牙齿。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:你好,平时主要是合理饮食,另外适当地多吃一些豆制品,这个可以补充您体内的雌激素含量,维生素e可以有一定的美白作用,但是我建议不要长期服用,这个还是要通过合理饮食来调理。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:美白的方法主要就是补水保湿,防止皮肤损伤,多吃富含维生素的食物,维生素具有美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:通过光子嫩肤的方法来全身美白,日常生活中注意防晒,多吃富含维生素c的食物。
刘静副主任医师淮北市人民医院