人脸左右两侧不是完全对称的,其中80%以上是因为咬肌不均衡导致的。为此,日本“MSN”网请专家介绍了几个会导致脸歪的坏习惯,如果不加以改正,就会歪得越来越明显,甚至影响正常的咀嚼及淋巴液循环,最终还会发展为长斑、皱纹、色素沉积等。
1、用一侧嚼东西
这样会导致单侧面颊肌肉的发达。
2、总侧向一边睡觉
这样会对被压一侧的头骨形成压力,导致骨头间产生细小错位。
3、用嘴呼吸
用嘴呼吸的一大弊端是令嘴角的肌肉松弛,进而破坏脸部肌肉平衡。
4、托下巴
很多人看书、上网时喜欢一手托着下巴,这样会对面颊和下巴施加压力,导致变形。
如果发现脸颊两侧明显不对称,通过以下措施可以改善:
1、按摩脸颊两侧颧骨下缘的凹陷处,同时张大嘴发“啊、咦、呜、哎、哦”音。
2、闭上嘴,舌头沿上下牙龈画圈,早晚各做数十遍。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(5538)
...平,通过饮食来控制动脉硬化的进展。此外要养成运动的习惯,选择合适的运动方式,掌握好运动的强度。
2021-03-02 浏览(2068)
...会导致出现牙根外露发黑的现象。平常要改掉不良的生活习惯,定期去医院做口腔保健检查。
2021-01-26 浏览(6207)
预防牙髓炎复发的方法是要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次刷牙时间三分钟以上。尽量使用巴氏刷牙法,可以使用含氟牙膏,还要正确的使用牙线及漱口水,平时要定期做好口腔保健检查。在出现牙髓炎症状时,...
2021-01-13 浏览(9072)
A:习惯性流产患者平时需要改掉自身的不良习惯,避免对胎儿的伤害,自身患有疾病的需要在备孕前先将之先治愈好。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:习惯性流产的女性需要正规医院生殖中心就诊,完善全套检查明确具体原因,在医生指导下规范治疗后再次备孕。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:习惯性流产的原因有很多,不同的病因导致习惯性流产的原因也有所不同,主要考虑内分泌失调,生殖器官发育异常,遗传因素,染色体异常以及生活习惯等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:习惯性流产的女性,在日常当中应该及时的进行身体的调理,同时应该在医生的指导下查明病因,针对病因进行治疗。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院