重视孕前检查

　　随着年轻增大，t女性体内的染色体出现的变异可能性也是随之增大的，那么生出畸形而和唐氏儿的概率也随之增大。因此，这个时候做孕期检查的话，那么就可以有针对的性的避免染色提异常带来宝宝畸形。此外，还需要注意的是，高龄准妈妈也一定要按照医生的嘱咐坚持服用叶酸，这样才能保证胎儿的正常发育。

　　做好每一次产检

　　一旦超过35岁的准妈妈需要非常的重视每一次的产检，因为这样才能及时的了解胎宝宝在宫内的情况，并及早解决。尤其是对孕晚期的时候，高龄孕妈妈尤其是要增加产检的密度，不断的监护胎宝宝的器官，羊水，脐带，胎盘等是否发育正常，一直到分娩。

　　合理安排饮食

　　高龄产妇患上妊娠并发症的概率是很大的，比如妊娠高血压，妊娠糖尿病等。因此，高龄准妈妈们在孕期的饮食方面上，一定要听从医生的建议，并且合理的安排膳食，避免吃大多高脂肪，高糖分的食物，这样才能很好搞的帮助你们预防妊娠合并症。另外，还要注意的是，高龄准妈妈们在孕24周的时候是需要做妊娠糖尿病筛查的，这是你们一定要注意的。

　　积极锻炼身体

　　女性的骨盆韧带和盆底肌肉的弹力，也是会随着年龄而渐渐降低的。要是骨盆韧带和盆底肌肉的弹力降低的话，那么怀孕女性在生产的时候也就比较容易碰到产程延长和难产的问题的。因此小编还是建议高龄准妈妈们最好是在孕前，孕期，以及孕晚期都要积极的锻炼身体，这样才能增强盆底肌肉的力量，为生产储备能量。

　　选择合适的分娩方式

　　选择何种分娩方式，是可以和医生商量，根据自身的身体状况决定的。因此小编建议，如果能顺产的话，那么最好就是要尽量选择顺产，但是不能顺产的话，也最好不要坚持，可以选择宫剖产。另外，虽然高龄准妈妈分娩时存在风险的，但是通过严格周密的防护，一般都是会正常分娩的，因此你们没有必要太过的担心。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)