1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什麽补什麽”。
2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。
3、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
因此适量食用动物内脏,有利於提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
4、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助於合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
5、鱼子酱:鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
6、桑葚:桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。
因此,对於在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。
7、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用於遗精、多尿等疾患。
8、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
9、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
10、泥鳅:泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。
99热心医生温馨提醒,男性朋友们可以多吃一些蛋类、果仁和动物肝脏等食物,有效帮助你做一个健康好男人!
一般男性的基础代谢率大概是在1300千卡到1400千卡之间,相对是高于女性的。检查男性的基础代谢率,对于评估健康状况非常重要。如果基础代谢率高于正常值的10%~15%以上,可能存在甲亢、甲状腺方面的疾病,需要及时治疗。
2020-08-04 浏览(1151)
女性盲肠炎的治疗方法和男性的差别不大,大部分以内科药物保守治疗为主,主要包括抗炎、抑酸、补液、维持水电解质平衡、肠外营养等对症支持治疗。对于合并有穿孔的还需要进行右半结肠切除或者是回肠造瘘手术治疗。
2020-06-18 浏览(3763)
...等因素有关。完全性葡萄胎的染色体基因组是父系来源,男性若精子成活率低是不容易怀孕的,但也有一定的怀孕几率。因此,怀孕前一定要做好健康检查和准备工作,若有疾病一定要先治愈后再怀孕。
2020-03-16 浏览(3200)
男性弱精可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,保证充分的维生素摄入。其次就是肉蛋奶,以及一些富含氨基酸的营养物质,保证蛋白质营养物质的摄入。另外可以用一些中医中药,对精子的活力也有很大的提高。
2019-09-02 浏览(5349)
A:男性的阴茎发育和个人体质以及营养状况有关系的,一般20岁以前是性成熟发育阶段,阴茎是可以继续长大的,你目前请情况建议你加强营养,多吃含蛋白质的食物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:男性的阴茎发育和个人体质以及营养状况有关系的,一般20岁以前是性成熟发育阶段,阴茎是可以继续长大的,你目前请情况建议你加强营养,多吃含蛋白质的食物。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:甲鱼汤的营养成分非常高,蛋白质微量元素,脂肪的含量非常丰富,是男性滋补肝肾的最佳营养汤。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:男性不育与肾虚,脾虚营养不良,不良生活方式等有关系,治疗比较专业需要在医生指导下治疗。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院