早上没时间过早,中午吃点路边摊,这是部分中学生的生活状态。15岁的初三学生王爱(化名)最近皮肤蜡黄,经常胃胀、恶心、反酸。昨日,由于吐血不止,在家人陪伴下就医。医生诊断是胃溃疡,为不良的饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。
王爱母亲秦女士介绍,女儿在重点初中读初三,今年6月份中考。“她每晚复习到12点,早上6点起床去学校,根本没时间过早。”为节省时间,王爱有时在上学途中随便买点东西,边走边吃,有时甚至不吃。中午由于太饿,王爱会和同学到校园旁边的小饭馆炒个菜或是吃烧烤。
“只有晚上能吃顿好的。”秦女士说。但最近2个月,吃晚餐时,王爱经常觉得胃胀、恶心、反酸。我们以为她学习压力大,胃口不好。结果昨日吐血不止,赶紧把她送去了附近市汉口医院。
该院消化内科主任张金华表示,王爱的胃溃疡是由于不良饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。
中学生一日三餐如何正确饮食
一、饮食六宜
宜早:人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,故早餐宜早。
宜缓:吃饭细嚼慢咽有利于消化,狼吞虎咽,会增加胃的负担。
宜少:人体需要的营养虽然来自饮食,但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。
宜淡:饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处。
宜暖:胃喜暖而恶寒。饮食宜温,生冷宜少,这有利于胃对食物的消化与吸收。
宜软:坚硬之物,最难消化,而半熟之肉,更易伤胃,尤其是胃弱年高之人,极易因此患病。所以煮饮烹食须熟烂方食。
二、营养均衡。不挑食,不偏食。水果应在两餐间食用;汤应在饭前喝;瓜类蔬菜要单独食用。
三、心情舒畅。吃饭时情绪好,食欲增强,血液循环良好,胃肠的消化功能强,免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷,则会影响食欲,影响血液的正常循环,降低整个消化系统的功能,降低人的免疫力。
四、定时定量。吃饭有规律,定时定量,能使胃肠道有规律地蠕动和休息,从而增加食物的消化吸收率,使胃肠道的功能保持良好状态,减少胃肠疾病的发生。
胃溃疡患者平时建议清淡规律饮食,少食多餐。不建议患者吃一些生葱辣蒜、烧烤类、油炸类、腌制类、冷饮等一些刺激性较大的食物。
2021-01-01 浏览(5692)
胃溃疡的发生和患者个人体质、情绪、饮食以及生活习惯等有关,在调养方面需要注意上述各个因素。
2021-01-01 浏览(7046)
胃溃疡具有一定癌变几率,但因为每位患者的个人体质、遗传因素、环境因素、饮食因素等各方面不同,所以具体的癌变几率因人而异。
2021-01-01 浏览(8999)
...,暴饮暴食等;另一部分原因与消化系统疾病比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有关,因为胃粘膜的受损会导致胃蠕动力减弱,胃排空延迟会出现打嗝的症状。
2020-12-27 浏览(9147)
A:定期进行胃镜,幽门螺旋杆菌的检查和复查,结合情况应用雷贝拉唑片,铝碳酸镁片,康复新液等对症缓解,饮食一定清淡,注意戒酒。
张强主治医师山东省立第三医院
A:注意平时不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒,同时也可以喝一些米粥或者面汤来进行调整胃肠道的功能。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不能饮酒。三餐要按时吃饭,生活要规律,不要熬夜。治疗采用三联或者四联疗法。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:胃溃疡的饮食建议避免辛辣生冷饮食以及酗酒,尽量避免浓茶和咖啡,正常饮食均可。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院