对于很多朋友来说,便秘可是一个大麻烦,别看它平时不会给人带来多大困扰,但很多时候,它就是诱发重大疾病的幕后黑手。专家表示,特别是老年朋友,为随着年龄的增加,老年人的食量和运动量明显减少,肠胃分泌的消化液也在减少。另外,老年人肠管的张力和蠕动能力也开始减弱,这几个因素最终使得食物在肠内停留过久,水分被过度吸收,于是便秘就出现了。
老便秘,看看你是什么原因导致?
很多人出现便秘,主要因为在生活中喜欢吃些低渣精细的食物,有的人为了图省事干脆就整天喝粥。这样,人体内进食的纤维素就会减少,肠道蠕动较慢,因而容易造成便秘。
另外,心情不舒畅的时候也会便秘。这是因为不良情绪也会影响大肠的蠕动,造成人体内的废物不能及时排出体外,诱发便秘。这就是所谓的“气内滞而物不行”,即中医上讲的气秘。这些老人的粪便并不结燥,但排泄困难。
便秘对人体的危害实在是太大了
很多人并没有把便秘放在心上,反正它对生活也不会造成多大影响。但找中医看过病的人大多会发现,一般情况下,医生都会问:“大便正常不正常?成形不成形?”这主要是因为便秘对人体的危害实在是太大了。
大便在肠道里长期堆积,就会不断产生各种毒气、毒素,从而使人食欲变差、睡不着觉、心中烦躁不安。这也是为什么很多患有便秘的人会出现口臭,放屁也特别臭的原因。另外,这些陈旧的大便产生的毒素会被肠道反复吸收,然后通过血液循环到达身体的每个部位。所以,很多经常便秘的人会出现面色发灰、发暗,皮肤粗糙、毛孔粗大,长黄褐斑、青春痘、小皱纹,浑身没劲儿,心烦等现象。
还要提醒大家的是,对高血压、冠心病朋友来说,便秘是十分危险的。有的朋友会在排便的时候突然发生脑血管意外,甚至死亡,多半跟便秘有关。另外,这些陈旧的大便还会压迫肠壁,使肠黏膜受伤,造成肠蠕动变慢,进而诱发习惯性便秘和顽固性便秘。
对于治疗习惯性便秘,专家推荐几招
1、大黄6克,麻油20毫升
先将大黄研成末,与麻油和匀,以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用,对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说,效果非常不错。
2、摩腹
闭上眼睛仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针方向做环形而有节律的抚摸,力量要适度,动作要流畅。按约3~5分钟即可。按的时候最好穿没有扣子的衣服。
3、推肋部
仰卧于床上,闭上眼睛两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟。
习惯性便秘好治,习惯性便秘可以通过改善生活习惯进行缓解,同时还可以口服一些促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(3516)
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(4387)
...宫,在怀孕早期时很容易出现先兆流产,保胎失败,发生习惯性流产,以及发生胚胎停育和死胎的现象出现。
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经常失眠的原因,首先是不良的生活习惯,如习惯性的晚睡。其次是压力过大,焦虑和抑郁都会导致失眠,不容易入睡。不同的失眠有不同的治疗方式,不良的生活习惯引起的需改变生活习惯,焦虑抑郁引起的需使用抗焦虑抑郁...
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A:习惯性便秘在饮食上要注意禁辛辣的食物,避免摄入过多精细的食物,同时要补充适当的水分,可以减少便秘的问题。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:所以在出现习惯性斜颈情况以后,日常生活中一定要注意调整自己的情绪,多注意保暖,避免受凉,平时可以行颈部热敷理疗,针灸,配合肌肉松弛剂治疗,来缓解习惯性斜进的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:习惯性流产的女性需要正规医院生殖中心就诊,完善全套检查明确具体原因,在医生指导下规范治疗后再次备孕。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:还有一种可能性就是遗传性的问题,这个得做一下染色体的筛查,子宫内膜出现问题引起的不孕,这个治疗起来相对比比较麻烦。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院