夏季饮品之香浓玉米汁
2015-06-05 16:11 来源:99健康网
材料：
嫩玉米、水、糖或者蜂蜜。
做法：
1、嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。
3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可（也可放纯牛奶，如果不喜欢牛奶的可以不放。牛奶也不能放得太多，太多了牛奶的味道就盖了玉米的奶香味了）。
4、喝的时候放糖或者是蜂蜜都可以，冷藏的味道也不错哦。
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Q:吃玉米的好处
Q:玉米的作用及功能
Q:吃玉米会发胖吗
Q:玉米会过敏吗
A:由于玉米种含有大量的粗纤维和粗糖，过度的吃玉米会导致肠胃消化不良出现胃胀、胃痛的症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时可以吃一些玉米做的主食，玉米可以很好的降低血糖，同时可以健脾益胃，延缓衰老，防止便秘。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:玉米含有一定的热量，如果过多食用也会导致热量超标的。并且玉米中的烟酸不容易被体内吸收，容易导致烟酸缺乏，不能偏食厌食。
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好，玉米有导致过敏的可能，在临床上发生过敏的几率非常小，您可以通过过敏原检查来确定。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
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