产后第1周食谱 香油鲑鱼饭
2015-07-07 11:00 来源:99健康网
产后第1周食谱 香油鲑鱼饭
原料：鲑鱼片75克，米饭2碗，葱10克。香油、盐、酱油适量。
做法：
1、鲑鱼片去鱼刺和皮，洗净。
2、香油倒入锅中烧热，放入鱼片煎熟，再用锅铲压成碎末，备用。
3、在油锅中先将葱爆香，然后加入鲑鱼、米饭、盐和酱油拌匀即可。
营养点评：
香油有温补作用，含钙及多种矿物质;鲑鱼含维生素D，可促进钙吸收，产后第1周的孕妇食用这道主食能够驱寒补虚，强健骨骼。
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A:现在应用研究香油，含有亚油酸能够降低血脂，软化血管，降低血压，促进微循环，补充维生素e，没有滋阴润喉的功效，所以咽炎患者喝香油没有作用。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:鼻炎可以选择到医院进行鼻镜检查，在医生的指导下使用抗炎药物进行治疗。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:在治疗上则首先需要口服慢严舒柠颗粒或者蓝芩口服液，治疗效果良好，同时调整好饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，避免胃酸反流刺激就会逐渐好转！
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:建议患者患有口腔溃疡，应当采用科学的方法进行治疗，例如使用冰硼散或者西瓜霜。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
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