茶作为饮品不仅被中国人所喜爱,也被世界很多国家所推崇,中国有着历史久远的茶文化,而且,也因为茶不仅是一种饮品,还有着很重要的养生的效果,因此,更加受到人们的青睐,以前北方的很多城市没有喝茶的习惯,但是现在也已经到处都是茶楼了,边喝茶边沟通,不仅可以品尝美味的茶水,还能够进行愉悦的交谈。所以,各地的茶楼都非常的火。
既然茶被这么人喜欢,喝茶就成为生活的一部分,尤其是南方的人们无论男女老少酷爱喝茶,笔者很多年生活在广东,广东人喝茶跟吃饭一样重要,如果一天不喝茶,一定会觉得浑身不自在。而因此派生出来的吃饭都带有茶字,吃早餐称为喝早茶,吃晚餐被称为喝晚茶,而且,所有的餐厅也都有茶水供应。
可是茶叶虽好,也并不是什么人都适合,有人开始纠结,女性也是喝茶的主力军呀,尤其是一些追求小资情调的女性,经常习惯手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但是,女性因为生理的原因,每个月总有几天不适的日子,那女性经期究竟能不能喝茶呢?对于这个问题有两种声音,一种认为是能喝,因为茶叶里没有什么特殊影响健康的成分,完全可以像平常一样饮用,一种认为不能喝,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。而且茶叶有提神醒脑的功效,但是对于月经期的女性来讲,更应该稳定神经系统,因此,不适合喝茶。
其实,笔者认为这个问题不用这么纠结,月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论,体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,那月经期自然也可以喝茶,但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血,月经的血量偏少或者出现痛经,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。
说到这里,经期能否喝茶就看你自己的身体状况了,但是有一点是可以确定的,即使在月经期喝茶也一定不要喝浓茶,而且,可以减少喝茶的量,这样既可以保护好月经期的自己,还能够饱喝茶的口福,掌握好这个度,月经期也充满着快乐和满足。
还有一个问题要提醒女性朋友们注意,如果平时便秘比较严重,那经期最好也不要喝茶,因为喝茶会加重便秘,如果出现便秘建议多吃一些富含纤维的蔬菜和水果。
怀孕期间可以喝茶,但只能适量喝较淡的绿茶,不能喝特别浓的红茶。如果女性在怀孕期间饮茶浓度太高,可能会因为摄入的咖啡因含量太高而影响胚胎的健康发育。茶叶中含有乳酸,可以和钙和铁结合,容易导致缺铁性的贫血...
2021-01-07 浏览(5960)
...帮助消化等,有利于提高女性受孕的几率。但是备孕期间喝茶要注意不能喝浓茶,也不推荐过多的饮用。
2019-12-19 浏览(8488)
贫血的女性不适宜喝茶,因为茶叶当中的茶多酚会影响造血原材料在肠道的吸收,尤其是影响铁元素在肠道的吸收,有可能会加重贫血的症状。
2019-09-19 浏览(1253)
A:月经期间是可以适当喝茶的,但主要是注意不要喝太浓的茶,同时注意不要喝凉茶,就不会对月经造成异常的影响。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:月经期间喝茶会加重女性便秘,因为茶叶中的乳酸会减慢肠道的蠕动。喝茶还加重女性的痛经和腰酸背痛的感觉,影响女性的睡眠,所以说来月经的期间不建议喝茶。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:生理期的女性最好喝一些红糖茶,平时多喝一些热水,注意自己的身体状况,适当的进行锻炼。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:乳腺增生大部分女性都有的,每隔三个月至六个月复查即可,必要时口服抗增生药物治疗如逍遥丸,乳癖消都可以。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院